자녀와 함께 여행하는 경우 필수 9

여름에 여행하는 것은 매우 편안 할 수 있습니다. 마침내 집을 떠나 다른 도시에서 며칠을 쉬거나 ... 대부분의 여행이 만들어지고 교통 체증이 지루하고 길어질 수도 있습니다.

아이들과 함께 여행하는 것이 더 많은 노력과 수하물, 길을 따라 더 많이 멈춘다. 인내심을 가지고 여행을 이해하는 것이 중요하다. 우리는 참을성이 있어야하며 우리를 압도하지 않아야합니다. 따라서 SEPEAP의 Primary Care Pediatricians은 우리에게 몇 가지 조언을 해줍니다.

여행 할 때 특히 어린이와 함께 할 경우 예방 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이러한 이유로 우리는 아이들과 함께 여행하고 따라서 그들의 안전을 보호하는 9 가지 필수 요소를 상기시킵니다. 이 간단한 팁에 따라 발생하는 문제의 기회가 최소한으로 줄어 듭니다.


가족 여행을위한 9 가지 팁

1. 자동차의 어린이 좌석 및 고정 장치

자동차에서 우리는 어린이 안전 시스템 (SRI), 안전 벨트뿐만 아니라 각 어린이의 나이에 적합한 좌석을 검토해야합니다. 교통 총괄 웹 사이트에서 아동 보호 시스템 및 적절한 사용 모드에 대한 모든 필요한 정보를 찾을 수 있습니다. 어린이는 앞 좌석을 차지하지 않아야합니다. 위험합니다. 또한 어린 아이가 어지러워 질 가능성을 기억하십시오. 필요할 경우 사용할 수있는 비닐 봉지를 휴대하고 여행 전에 많은 식사를 피하는 것이 좋습니다. 근처의 지점에서 시야를 고정하면 어지럼증이 커지므로 다양한 전자 장치를 사용하는 것은 권장되지 않습니다.


2. 압력 차이를 보상하기 위해 비행기에서 마시거나 음식을 먹는다.

당신이 비행기 여행을 할 예정이라면 짧은 여행에서 아이의 나이에 따라 술을 마시거나 씹을 때 싸울 수있는 이륙 및 착륙시 귀에 거슬리는 감각만을 발견 할 것이라는 점을 명심해야합니다. 좀 더 긴 여정을 할 때마다 마실 것을 가져오고 가끔씩 늘어나는 것을 잊지 마십시오.

3. 의료 카드, 국내 또는 국제.

어린이 건강 카드 및 예방 접종 카드를 가지고 여행하는 것이 필수적입니다. 체류가 해외 인 경우 건강 위험이 중요한 국가에서 일반 여행자 보험 또는 특수 보험 계약을 체결하는 것이 유용 할 수 있으므로 목적지 국가에서 위생 조건에 관한 합의를 스스로 통보해야합니다. 보건부 웹 사이트에는 국제 여행자를위한 건강 상담에 관한 문서가 있습니다.


4. 하루에 백신 접종

국제 여행에서 특정 국가, 특히 아프리카, 남미 및 남아시아 대륙의 백신 접종을 의무화 한 대상 국가가 예방 접종 증명서를 요청할 수있는 가능성이 사전에 계획되어야합니다. 이를 위해 우리는 국제 예방 접종 센터 (International Vaccination Center)에 가거나 보건부 웹 사이트상의 위치를 ​​참고해야합니다. 열대 지방을 여행하는 경우 이전의 약리학 적 치료가 필요한 질병의 종류를 분석하는 것이 편리합니다.

5. 광 보호

일광 노출과 광 보호는 일반적인 조치로서 우리는 어떤면을 기억해야합니다. 첫째, 특히 중앙 시간에 태양 노출이 길어지는 것을 피하십시오. 우산을 사용하거나 그늘지는 장소를 찾으십시오. 또한 UVA / UVB 필터가 달린 선글라스를 착용하는 것이 중요합니다. 마지막으로 필터가 항상 15보다 높은 상태에서 물에 잘 견디는 보호 요소가있는 태양 크림을 사용하십시오.


6. 적절한 옷과 방수제

여행하는 동안 편안하고 느슨한 옷을 입는 것이 편리합니다. 우리가 태양에 매우 노출 될 경우 긴팔 옷을 입는 것이 좋습니다. 모기가 풍부한 지역에서는 특히 전염성 전염성 질병의 대형 송신기이기 때문에 권장됩니다. 모기가있는 지역으로 갈 경우 방수제를 사용하는 것이 중요합니다.

7. 응급 처치 키트

거즈, 고약, 소독제, 해열제 등 일반적으로 사용되는 작은 문제를 해결하는 데는 최소한의 필수 사항을 취하는 것이 좋습니다. 여행 중 멀미 (멀미)를위한 약물은 사전에 의료 상담을 통해주의해서 사용해야합니다. Ibuprofenos 또는 acetaminophen은 또한 의약품 캐비닛에서 유용합니다.

8. 만성 질환 약

이전 또는 만성 질환을 앓고있는 어린이와 함께 여행 할 경우 적절한 의료 기록을 가져가는 것이 좋습니다. 또한, 우리는 예정된 전체 투숙 기간 동안 필요한 약을 운반해야합니다. 천식 및 알레르기 어린이는 "구조"약물을 투여해야합니다 : 알레르기를위한 아드레날린 주입, 분무기 등.

9. 인내와 이해

여행은 어른들이 때때로 눈치 채지 못하거나 아이들만큼 심각한 것으로 간주하지 않는 일상과 습관의 변화입니다. 그들은 일상적인 일상과 공간에서 행동하는 경향이 있으므로 변화에 직면했을 때 불리하거나 짜증스러운 행동을 할 수 있습니다.적응하고 새로운 환경과 그것이 제공하는 가능성을 그들과 함께 즐기려고 노력하면서 당신은 인내심을 가져야합니다.

마리아 로자 스 사나 브리아

조언 : 의사 벨렌 아길레라 자 발라 곤살레스, Contrules-Vega 보건 센터 (Gijón)의 소아과 의사

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