TV 및 기타 전자 장치로 인해 어린이가 심하게 잠을 잘리는 이유 설명

아이가 심하게 잠 들어 있습니까? 화해하기가 어렵습니까? 잠자기하다 그가 자러 갈 때 이유를 모르겠습니까? 침실에있는 텔레비전이 그걸로 할 일이 많을 수도 있습니다. 글쎄, 텔레비전, 모바일, 태블릿 및 기타 전자 장치.

그 이유는 소아과 저널에 발표 된 새로운 연구 결과를 기억하기 때문입니다. 이에 따르면, 방에이 장비가있는 어린이 더 적은 수면 침실에서 전자 장치에 노출되지 않은 사람들.

"결과를 재현하려면 더 많은 연구가 필요하지만 장치에 너무 많은 시간을 소비하는 것은 어린이 건강에 좋지 않다."라고 Berkeley 소재 University of California의 연구원 인 Jennifer Falbe는이 연구의 주 저자라고 말합니다.

이 새로운 연구는 어린이 방에있는 텔레비전이 잠자기하다, 자고있는 동안 덜 비만 및 학교 성적 저하와 같은 문제와 관련이 있습니다.

꿈과 텔레비전

결론에 도달하기 위해이 연구원들은 미국에서 4 학년에서 7 학년까지의 2048 명의 학생 데이터를 분석했습니다. 그들은 매사추세츠 비만 연구에 참여한 모든 사람들이었습니다. 분석 한 결과, 그들은 텔레비전 세트 그들의 방에서 그들은 한 방에 TV가없는 아이들보다 밤에 약 18 분 덜 잤다.

이 연구를 반영한 Scientific American에 따르면 휴대 전화 또는 기타 휴대용 장치와 같이 작은 화면 근처에서 잠을자는 어린이는 그 유형의 장비 근처에서 잠을 자지 않은 어린이보다 밤에 약 21 분 덜 잤다 고합니다. . 또한 첫 번째 그룹은 충분한 수면을 취하지 못하고 있다고 느꼈습니다.

텔레비전 및 비디오 게임

이 연구의 또 다른 결론은 TV 시청과 수면 변경을 관련시키는 것입니다 비디오 게임. 이 시점에서 그는 히스패닉과 아프리카 계 미국인 어린이가 특히 이러한 영향을 받기 쉽다는 점을 지적합니다. 그럼에도 불구하고 연구자들은 왜 이런 일이 일어 났는지 설명 할 수있는 충분한 자료를 찾지 못했습니다.

텔레비전이 아이들의 수면의 질에 어떻게 영향을 미치는지 전문가들이 경고하는 것은 이번이 처음은 아니다. 이러한 의미에서 로체스터 대학 (뉴욕)의 의료 센터 Heidi Connolly 박사는 Scientific American에이 연구의 진부함은 텔레비전 영향뿐 아니라 잠도 잘 수 있다는 것을 증명한다는 것입니다 모든 전자 장치.

"두뇌 필요 잠자리에 들었다는 사실과 수면 일정을 연관 짓다.. 아이들이 침대에서해야 할 유일한 것은 잠이다. "라고이 전문가는 말한다.이 전문가는이 전자 장치는 침실 밖에 있어야한다고 주장했다.

다 미안 몬테로