편안한 영역 : 머물러 있거나 떠나기위한 딜레마

우리 각자는 서로 다른 경험, 우리의 윤곽을 정의한 다소 쾌적한 상황, 지금 우리가 살았던 곳에서 살았습니다. 이러한 모든 경험은 우리의 현실을 해석하여 우리의 편안한 영역. 인간은 우리가 즐거움을 느끼고 불만을 낳는 모든 사람들로부터 도망 갈 수있는 상황을 찾습니다.

이런 방식으로 행동함으로써, 공포, 불확실성을 통해 미지의 세계를 떠남으로써 ... 여하튼 우리는 우리의 안락한 영역 내에 머무르기를 끊임없이 추구하고 있습니다. 즉, 우리는 모든 것을 그대로 남겨 두려고 노력하고 있습니다. 하지만 ... 우리는 편안한 영역?, 우리는 그것에 머무르는 결과를 알고 있습니까?


편안함 영역 : 그것이 무엇이며 어떻게 해석할까요?

안락한 곳은 우리가 안전하고, 모든 것을 아는 환경이며, 예기치 못한 사건에 대한 여지가 거의없는 환경이며, 우리가 일상에서하는 모든 일과 같이 일하고, 어떤 사람들과 이야기하며 친구, 같은 가게에서 사십시오 ... 매일 매일의 이러한 모든 행동은 우리의 안락 지대의 일부이며, 우리에게 알려진 모든 것에 속합니다.

쾌적 대는 좋은 장소처럼 보일 수 있으며, 편안함을 느낄 수 있으며 거의 ​​자동으로 작동 할 수 있습니다. 그러나 그것은 개인적인 발전을 방해하는 정신적 상태입니다. 이 분야에 머무르면 우리가 발전하고, 한계를 깨고, 알고, 우리의 능력과 역량을 키우는 것을 허락하지 않습니다 ... 간단히 말해, 그것은 개인 성장을 제한합니다.


안락한 지역에 머물 위험성

분명히 우리는 모두 한번 들었습니다. "조심하세요", "위험하다", "그것이 잘못되면 어떡하죠?"... 두려움이나 불안 함 때문에이 모든 표현은 우리가 안전하고 잘 알려진 지역 편안한 영역.

안락한 구역 안에있는 것이 즐겁기는하지만, 변화를주지 않으면 다른 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 익숙한 사람, 익숙한 사람, 안전한 사람은 결코 우리를 제한하지 않고 끝내지 않습니다. 새로운 상황에서 우리를 대면하지 않기 때문에 다른 경험을하지 않으며 결국 정체 상태가됩니다.

움직이지 않는 체재의 또 다른 결과는 우리의 기술이 감소한다는 것입니다. 우리가 다른 상황에 직면하지 않고 새로운 도전을 해결하지 못한다면, 우리는 문제를 해결하고 결정을 내릴 수있는 능력을 훈련시키지 않으며, 때가 올 것입니다. 우리는 슬픈 느낌을 갖습니다. 욕망이 없다면, 우리는 능력이 있다고 생각하거나 어떻게 해야할지 모릅니다. 결국 우리의 자부심에 영향을 미칩니다.


우리가 편안함을 떠나고, 새로운 것을 배우고, 사람들을 만날 때마다 ... 우리는 학습 영역을 넓히고 있으며, 우리는 세계와 사물에 대한 우리의 비전을 확장하고 있습니다. .

안락한 곳에서 벗어나는 법

실패 또는 실패에 대한 두려움이 어떤 방식 으로든 당신의 안락한 영역에서 벗어나려고하는 것을 멈추게하지 않도록 우리는 당신에게 동기를 부여하는 몇 가지 비밀을 말합니다 :

1. 스스로에게 도전하십시오. 일정 기간 동안 달성 할 수있는 새로운 목표와 목표를 설정하십시오. 그들이 처음에는 패배감을 느끼지 않도록 현실성 있고 달성 가능한 것이 중요합니다. 도전은 계속 노력하는 것입니다.

2. 일을하는 스타일을 변경하십시오. 당신이 좋아하는 것이 모든 것을 통제하는 것이라면, 예기치 않은 놀라움을 줄 수있는 작은 공간을 남겨 두십시오. 변경 사항을 관리하고보다 유연 해 지도록하십시오.

3. 다른 환경으로 이동하십시오. 여행을 떠나 다른 곳에서 살기, 집 장식, 옷차림하기 등을 바꾸십시오.이 변화로 인해 매우 다른 사람들을 만날 수 있습니다. 그러면 사람들이 당신에게 동기를 부여하고 완전히 새로운 세계를 가르쳐 줄 것입니다.

4. 자신의 변명을 예상하십시오. 이 심리적 인 자원은 당신의 안락 지대에서 벗어나는 가장 효과적인 방법입니다. 그에게 감사를드립니다, 당신은 편안함을 유지하기 위해 사슬을 끊을 것입니다.

로시오 나 바로 심리학자 Psicolari 감독, 통합 심리학

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비디오: 180512 도반 홍성남 신부님(한글 자막)


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