암이 집에 올 경우 매일 운동을해야합니다.

극복하다 도전이다. 질병의 효과와 적용되는 치료법은 일상 생활을 계속하기 어렵게 만듭니다. 피로로 움푹 들어가게되고 운동은 주차되지만 최근의 조사에 따르면이 태도는 비생산적인.

아무리 작은 시간이라도 이동해야합니다. 이것은 마드리드 공대 (Polytechnic University of Madrid)의 연구에서 신체 활동이 환자의 삶의 질을 향상시키는 방법을 발견 한 것으로 입증되었습니다. .

활동 감소

연구원에 따르면 마드리드 폴리 테크닉 대학 비록 운동이 종양 환자에서 좋은 치료법이지만 유방암을 발견하는 여성의 약 70 %가 활동을 감소 시킨다는 것입니다. 이것은 결국 자신의 삶에 부정적인 영향을 미치고이 병이 나면서 건강을 악화시킵니다.


그들은 암 치료 과정에서의 활동 부족으로 인해이 질병을 치료하기 위해 직면해야하는 수많은 치료법과 관련된 몇 가지 장애가 발생한다고 설명합니다. 이러한 부작용은 환자의 신체 활동이 부족하여 악화되며, 많은 불편 함을 안고 운동량.

또한, 신체 활동의 부족은 또한 아픈 사람의 기분에 영향을 미치게됩니다. 그로 인해 주변 사람들도이 부정에 감염됩니다. 이 경우 운동은 긍정적 인 분위기를 유지하는 데 도움이되며 정상 상태를 유지할 수 있습니다. 가능한 한 많이.


매일의 일상

운동은이 사람을 체육관에 가거나 조깅을 매일하러 나간다. 어떤 활동이라도 움직이는 한 좋은 일일뿐 아니라 매일의 일상 생활까지도 좋습니다. 암 환자는 일반적으로 집에 머물러 가능한 한 피하는 경향이 있습니다 거리에 나가다.

그러나 부모님이 공원에 나가서 잠깐 산책하거나 빵이나 신문을 사서 학교에 가서 아이들을 데리러 갈 수있는 일상적인 일과 개를 꺼내 라. 이는 암 환자의 삶의 질에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 유익한 활동입니다. 작은 노력은 너무 많은 노력을 필요로하지 않지만 환자와 주변 사람들 모두에게 도움이 될 것입니다. 더 견딜만하다 이 끔찍한 질병.

질병 예방

암 환자의 운동과 운동은 종양 치료법에서 비롯된 부작용을 치료하는 데 도움이 될뿐 아니라, 또한 도움이됩니다. 다른 종류의 질병 예방 이 질환에 대한 치료를 마친 후 암의 재발 위험을 증가시키는 심장병 또는 비만증과 같은


연구진은 삶의 질과 장기적인 암 치료를 향상시키기 위해 환자가 전문가와상의하여 건강 상태에 초점을 맞춘 운동 표를 결정하여 건강 상태를 향상시킬 수 있다고 조언했다.

"이런 유형의 연구 그들은 우리를 훨씬 가까이에 데려 간다. 치료의 관점을 바꾸고, 장기적으로 영향을 줄 수있는 환자의 건강 상태를보다 완전하게 치료하고 치료하는 데 도움이됩니다. "라고 스페인 유방암 연구 그룹의 저자이자 소속 인 Soraya Casla는 결론지었습니다.

다 미안 몬테로

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