식사 및 텔레비전, 권장하지 않는 메뉴

강당 설계 그녀 주위. 많은 사람들이 정보를 얻으며 텔레비전 그것은 가정에서 논란의 여지가없는 요소입니다. 그러나 수면 전, 가족 모임 중, 특히 점심 시간에 TV를 여러 번 꺼내야합니다.

많은 가족이 텔레비전 비록 이것이 가정 환경에 영양 적 위험과 위험을 가정한다고 할지라도, 일반적으로 먹는 시간에. 이것은 연구에 의해 결정되었습니다. 미네 아 폴리스의 미네소타 대학교 (University of Minesotta) 이는 식사 중 텔레비전의 존재가 가정의 신체적, 정서적 건강에 어떤 영향을 미치는지를 보여줍니다.


TV가없는 가정은 거의 먹지 않는다.

이 가설을 분석하기 위해 연구팀은 120 채의 집 미니애폴리스에서 6 세에서 12 세 사이에 최소한 한 명의 아이가있을 것입니다. 이 가족들은 식사를 분석하고 그들이 소비 한 것을 기록한 다음이 연구의 책임자에게 자신의 감정을 전하도록 요청 받았다.이 순간에 행복이나 이행을 느꼈는지 아니면 무관심했는지.

이런 식으로 연구원은 한편으로는 건강 테이블 위에있는 음식과 가족의 감정적 인 분위기, 그리고 물론 TV가 있으면이 활동과 관련이있을 수 있습니다. 그 결과,이 가구 중 3 분의 1만이 텔레비전을 끄고 그 중 대부분이 항상 제품 방송을 방영 한 것을 보았습니다.


특히, 가족 중 43 % 이 연구의 참가자들은 집에서 매일 각 식사 중에 TV가 켜져 있다고 말했습니다. 반면에 1/4의 가정은 적어도 하루에 한 번 그들은 텔레비전을 보면서 먹는다고 확인했습니다.

이 가족들이 텔레비전에 사용한 사용과 관련하여이 기기를 사용하여 식사 한 가정의 3 분의 2가 더 많은 관심 화면에서 그 주변에서 무슨 일이 일어나고 있는지를 보여줍니다. 나머지는 식사 중에 배경 소음으로 텔레비전을 사용한다고 주장했다.

텔레비전없이 더 많은 건강과 즐거움

결과는 가족이 텔레비전없이 먹는다고 주장하는 경우 행복 수준에 대한 해답이 더 좋았다는 것을 보여주었습니다. 거의 모든 사람들은 하루의 순간에 대한 좋은 기억을 가지고 있으며 테이블에 앉았을 때 더 즐겁다 고 말했습니다. 반대로, 텔레비전 앞에서 음식을 먹은 사람들은 나는 무관심했다..


또한 TV가 식탁에있는 음식물을 꺼 놓은 가정은 나머지 가족보다 건강에 좋았습니다. 그것은 또한 텔레비전의 존재가이 시간에 증가함에 따라, 메뉴 품질 그것은 빈곤하다.

이런 식으로 배경 잡음으로 TV를 보던 가족들은 건강에 좋은 음식과 다른 재료로 구성된 메뉴를 가지고있었습니다. 지방이 많다. 반대로 텔레비전이 주목의 중심이었던 가정에는 정크 푸드가 많이 있었기 때문에이기구의 구성원은 과체중과 비만으로 인해 건강 문제가 더 많이 생길 수있었습니다.

이 시점에서 연구자들은 적절한 가족 분위기를 조성하기 위해 TV를 끄고 항상 먹는 것이 더 낫다고 말합니다. 대화 중심이된다. 많은 가정의 구성원 만이이 시간에 만날 수 있으므로 식사는 하루가 어떻게되었는지 토론하고 웃음을 공유하고 연계를 강화할 수있는 완벽한 시간이 될 수 있습니다.

다 미안 몬테로

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