신체 활동의 이점, 오염으로 인해 더 낮다.

건강한 생활 방식을 선도하는 것이 운동하다. 신체 활동은 모든 사람들에게 일정해야하며 많은 연구가 그것을 입증해야합니다. 그러나 이러한 관행이 존재 함에도 불구하고 유기체가 똑같이 고통을주는 다른 요인이 있습니까?

바르셀로나의 세계 보건기구 (Institute of Global Health)에 따르면, ISGlobal예, 있습니다. 특히 대기 오염. 이 기관의 최근 연구에 따르면 오염 수준은 신체 활동 그것들은 상당히 감소되어 건강이 운동에 긍정적 인 결과를 얻지 못한다.

덜 호흡기 이점

신체 활동의 이점에 대한 오염의 영향을 확인하기 위해 ISGlobal은 대기 상태에서 운동 한 30 명의 건강한 사람들의 사례를 분석했습니다. 즉, 그들은 환경 오염이없는 스포츠를 연습했습니다. 이 참가자들은 의미있는 몇 시간 동안 지속 된 단기기도 기능의

반대로 이러한 데이터를 오염 조건에서 실행 한 사람들의 데이터와 비교하면 결과 그들은 변화했다.. 이 같은 호흡기 혜택은이 회원들에게 동일한 강도로 주어지지 않았습니다. 실제로, 호흡 기능은 단기간에 감소했는데, 오염이없는 환경에서 신체 활동이 있었던 경우와는 정반대입니다.

공중에있는 입자

ISGlobal은 또한 신체 활동이 공해로 인한 이익을 감소시킬 수는 있지만 몸에 미치는 영향을 방해 할 수 있다고 강조합니다. 특히 운동을 연습하면 부유 입자에 해로운 영향을줍니다. PM2,5, PM10 및 PMcoarse.

다른 한편,이 연구의 코디네이터 인 Mark Nieuwenhuijsen은 오염이 신체 운동에 미치는 영향을 분석 한 최초의 연구이기 때문에 이것이 연구 분야에서 좋은 시작이라고 말합니다. "이전 연구 그들은 이미 도시에서 스포츠를하는 사람들이 대기 오염에 더 많이 노출되었음을 보여 주었지만 오염이 심한 환경에서 신체 활동이 폐 기능에 유익하거나 유해한 지 의심 스러웠습니다. "라고이 전문가는 설명합니다.

이제이 연구는 환경 오염이 운동 중에 호흡기에 효과적으로 영향을 미치고 이로 인한 이점을 감소 시킨다는 것을 보여줍니다. 그러나, Nieuwenhuijsen이 결과를 더 깊게하기 위해서는 더 많은 연구가 수행되어야한다고 강조했다.

다 미안 몬테로