너의 눈의 시력을위한 자연 의학 인 크랜베리
그 크랜베리 그들은 안토시아닌 플라보노이드가 풍부하기 때문에 안구의 신경 세포를 복구하는 데 도움이되는 항산화 기능을 가진 안료가 풍부하고 자신의 특징적인 푸른 색을 갖기 때문에 눈의 시력을 약화시킵니다.
이 색소는 블랙 베리, 라스베리, 체리, 자두와 같은 적색 또는 푸르스름한 색의 다른 과일에도 존재하며 인간 세포 대사에 관여합니다 노화, 암, 심장병 및 알츠하이머 병과 관련된 자유 라디칼의 작용을 감소시킵니다.
2 차 세계 대전 중 영국 항공 조종사는 정기적으로 식사를하면 야간 시력이 향상된다는 사실을 발견했습니다. 마멀레이드
블루 베리, 그들은 또한 시력이 더 쉽게 적응할 때
그것은 매우 밝은 지역에서 어두운 지역으로갔습니다.
그 후, 많은 연구가 수행되어
이 푸른 과일은 시력 보호 및 안구 피로 예방에 효과적입니다.
눈 손상의 자연적인 수선공 인 블루 베리
블루 베리의 안토시아닌 플라보노이드는 항산화 기능을 가지고 있으므로 부상 복구 도움 이들은 자유 라디칼의 작용으로 눈 안쪽에서 생성됩니다.
이 플라보노이드의 주요 기능은 레틴에서 신경 세포를 복구하는 데 초점을 맞추지 만, 눈에 더 많은 영양분을 제공하고 콜라겐 생산을 보호하며 보존 및 빠른 속도에 개입하는 혈류 증가를 선호합니다 빛을 포착하는 역할을하는 망막 단백질 인 Rhodopsin 생산시 실명이라는 증상을 피합니다 밤.
녹내장 및 백내장, 블루 베리 예방
그 크랜베리 그것은 안구 조직을 구성하고 편평이 녹내장의 모양을 가속화 할 수있는 단백질 인 콜라겐을 보호함으로써 눈의 구조를 유지하는 데 도움을줍니다.
최근 학문은 또한 진보 된 나이의 사람들에서 빈번하게 생기는 망막의 퇴보 때문에 실명의 예방에 크렌베리의 이득을 확증했다. 비타민 E와 병용하면 전립선 비대증에 매우 효과적입니다. 백내장
블루 베리의 6 가지 이점
크랜베리는 과일로 날 것으로 먹을 수 있지만 다른 준비도 가능합니다. 그들은 잼과 스무디에서뿐만 아니라 주입에서 맛있고 쉽게 먹습니다.
눈을 건강하게 유지하고 시력의 활력을 향상시키는 것 외에도 다음과 같은 사실을 알아야합니다.
- 두뇌를 건강하게 유지하십시오. 과학적 연구 결과가 밝혀졌습니다. 치매의 위험이 증가 된 노년층의 신경인지 기능에 대한 크랜베리의 잠재적 이익.
- 그들은 면역계를 강화시키고, 암을 포함한 퇴행성 질환의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 심혈관 질환을 예방합니다.안토시아닌은 혈관 시스템의 기능을 향상시킵니다. 이것은 정맥류 및 정맥류의 출현을 방지하고 항염증제로 인한 색소 침착을 개선합니다.
- 요로 감염을 예방하고 치료합니다. 그들은 남성보다 여성에서 10 배 더 흔한 박테리아에 의해 발생합니다. 블루 베리 섭취는 그들이 함유하고있는 물질 덕분에 방광 조직에 붙지 못하게합니다. 또한 방광에 염증을 예방하고 방광염을 예방하고 신장, 전립선 및 요도에 문제를 일으키지 않습니다.
- 기억 기능을 향상시킵니다. 그들은 기억 상실을 늦춘다. 크랜베리는 또한 파킨슨 병이나 알츠하이머 질환의 위험을 줄일 수 있습니다.
- 노화가 지연됩니다. 그것은 최고의 노화 방지 치료법입니다. 그것의 항염증제 속성 덕분에 도움이됩니다.m"젊은"피부의 출현을 막고, 기억 상실을 줄이며, 노화를 동반하는 운동 능력을 유지하십시오.
마리솔 누에 보 Espín
조언 : Dr. Román Rodriguez Barriguete. FCC 작업의 일반 의사 및 의사
