어린이의 행동 문제에 대한 해결책으로서의 운동
아이를 가진 아이를 다루는 것이 얼마나 어려운가요? 행동. 특히 그것은 어떤 유형의 건강 문제로 인해 발생했을 때 아이가 이러한 진행 방법을 피할 수 없게 만듭니다. 이 아이들과 함께 진행하는 방법, 그들이 수업에 참석하도록하고 이러한 행동을 포기하는 방법?
이 운동은 그 핵심을 가질 수 있습니다. Merrimack College, 노스 앤도버, 매사추세츠. 이 연구원들은 미성년자에게 행동 신체 활동의 일부 유형은 집중력을 높이고 수업 시간에주의를 기울이는 것을 가능하게합니다.
해결책으로 운동과 집중
운동이 어떤 유형의 행동 문제를 가진 젊은 사람들로 하여금 집중력을 향상시킬 수 있는지를 확인하기 위해, 103 대 자전거 몇몇 학생들에게는 고정되어있다. 30 분에서 40 분 동안 일주일에 두 번이 기계를 사용해야했습니다.
연구 책임자는 추적 학생들이 수업에서 자신의 행동을 개선했는지 확인하기 위해이 운동이 진행된 주간의 시간이었습니다.주의 집중 수준이 더 좋았습니다. 반면에,이 학생들은 신체 활동을하지 않고도 학교에 가야한다는 요청을 받았습니다.
총 조사에서이 조사가 계속되었습니다. 7 주 학생들이이 자전거를 사용해야 만했던 기간과 그렇지 않은 기간이 번갈아 나타납니다. 실제로 학생들이 운동을하고 있던 그시기에 그들의 집중이 발견되었습니다. 다른 한편으로, 그들은이 활동을 연습하지 않을 때 수업 중 더 나쁜 행동을 나타냈다.
운동은 뇌를 진정시키고 사람을 집중시킵니다.
이 연구는 실제로 운동과 집중력 사이의 관계가 있음을 보여주었습니다. 이제는 학생들에게 이러한 기술을 향상시키는 것이 무엇인지 찾아내는 것입니다. 의사에 따르면 4 월 볼링,이 연구의 주요 저자, 이것은이 운동을하는 사람들의 두뇌가 진정되고 수업에서 가르치는 수업에 더 집중할 수 있기 때문에 설명 될 수 있습니다.
다른 한편으로는, 운동이 특정 원인을 일으킨다는 이론도 있습니다 신경 전달 물질 그것은 드래그 효과로 인해 아이들이 수업에 참석하고 수업에 참석하면 여전히 작동하고 있다는 것입니다. 유일한 것은 신체 활동이 이러한 행동 문제를 해결하는 좋은 치료법이라는 것입니다. 이 연구의 책임자가 지적한 것처럼, 학교 생활을 시작하기 전에 이러한 관행을 조금이라도하면 학교 환경을 흐리게하는 많은 문제를 해결할 수 있습니다.
다 미안 몬테로
