웬디 증후군 : 무시하지 않고 다른 사람들을 돌보는 법
우리가 웬디의 이름을 말할 때, 아마도 많은 사람들이 피터팬 영화의 사랑스러운 소녀의 이미지를 머리에 들고 있습니다. 그리고 우리가 그 영화에서 웬디의 역할이 무엇인지 생각하기를 멈 추면, 모든 사람들을위한 그 모습이었고, 형제들을 돌보며, 피터팬과 잃어버린 아이들에 관심을 가졌습니다. 웬디 증후군.
글쎄, 웬디 증후군 많은 사람들, 특히 여성들이 이야기의 사랑스러운 아이처럼 행동하는 것이 사실이라면 그것은 임상 병리학으로 간주되지 않습니다. 항상 모든 것과 모든 것에 사용할 수있는 다른 사람들을 위해 모든 것을 쉽게 만들기를 추구하는 사람들. 15 세의 아들을 깨우고 학교에 늦게 도착하지 않거나 모든 가정의 책임을 수행하는 어머니는이 증후군의 몇 가지 예가 될 것입니다.
웬디 증후군은 무엇입니까?
진실은 모든 사람들이 우리 삶의 어떤 시점에서 이런 식으로 행동 할 수 있다는 것입니다. 그것과 다른 점은 무엇입니까? 웬디 증후군 그것은 사람들이 그렇게 행동하도록 움직이는 것입니다.
이 사람들의 행동 뒤에 무엇이 두려움, 포기에 대한 두려움, 거절 ...이 사람들은 주변 사람들이 느끼는 느낌이 필요합니다. 그들은 다른 사람들의 필요를 충족시켜야합니다. 그래서 다른 사람들을 기쁘게하려고합니다 , 일반적으로 부부 또는 자녀 경향이 있습니다.
웬디 증후군 환자의 특성
Wendy 증후군에 영향을 미치는 사람들이 공유하는 특징 중 일부는 다음과 같습니다.
- 그들은 다른 사람들을 돌보는 필요성을 느낍니다. 보호자의 역할을 맡고 다른 사람들에게 필수적인 느낌을 부여합니다.
- 그는 항상 주변 사람들을 기쁘게하고 싶다. 귀하의 파트너, 자녀, 모든 비용을 피하고 화를냅니다.
- 다른 사람들의 책임을 맡는다. 자신의 삶을 편하게하기 위해,이 수준의 수요를 충족시키기 위해, 그들은 그들의 필요를 제쳐두고 자신을 배경으로 두었습니다.
- 그들은 죄책감을 느낀다. 그들이 한 짓과 그렇지 않은 것에 대해 다른 사람들의 나쁜 행동을 무시하고 정당화함으로써 죄책감을 증가시킵니다.
너 자신을 무시하지 않고 다른 사람들을 돌보는 법
사랑하는 사람들을 돌보고 걱정하는 것이 정상적이고 자연 스럽습니다. 그러나 저의 관계에서만주고, 거의받지 못하면, 상황이 복잡해집니다. 좌절감, 슬픔, 저평가 된 느낌이 나타나기 시작합니다.
이 상황에서 자신을 발견하면 기분을 좋게하기 위해 시작할 수있는 일 중 일부는 다음과 같습니다.
1. 너 자신을 돌보고, 중요한 사람이있는 공간을 만들고, 당신이 좋아하는 것을하고, 기분을 좋게 만들고, 시간을 너에게 바칩니다. 당신이 건강하다면, 당신은 긍정적 인 에너지를 다른 사람들에게 퍼뜨릴 것입니다.
2. 그것에 대해 죄책감을 느끼지 않고 아무 말도하지 말라. 모든 사람과 모든 시간에 사용할 수는 없습니다.
3. 관계에 한계를 설정하십시오. 우리가 도움을주는 것과 같은 방식으로, 다른 사람들의 문제를 해결하는 것이 우리의 책임이 아닐 때가 있습니다.
4. 다른 사람들의 공간 존중다른 사람들을 위해 일할 필요성을 통제하고, 각자가 그들의 삶에서 그들의 책임과 자율성을 행사하도록합니다.
로시오 나 바로 심리학자 Psicolari 감독, 통합 심리학
