기술 사용을위한 가족 계획에 대한 10 가지 권장 사항
집에서 동시에 작동하는 여러 전자 장치의 존재가 점점 더 보편화되고 있습니다. 많은 가족들이 자유 시간을 보내는 새로운 방법이 어떻게 영향을 미치는지, 그리고 더 나 빠지면 사용 시간이 얼마나 길 었는지, 실패했는지를 볼 때 새로운 기술에 대한 다양한 중독을 감지하기 시작합니다. 그것을 줄이려고 할 때.
분명한 예가 뱀파이어 (뱀파이어에서 파생 된 단어) 빛을 내고 전화가 가득 찬 아이들과 관련하여, 잠자리에 들지 않거나 일찍 일어나서 학교에 가기 전에 전화를보기 위해 잠을 자거나, 나쁘고 학교 성적이 좋지 않습니다.
규칙과 한계 : 기술 사용을위한 가족 계획의 기초
이러한 위험 상황을 예방하는 것은 이미 미성년자에 대한 가족, 학교 및 전문가의 정보를 통해 개발할 수있는 필요성뿐 아니라 신기술의 장단점을 분명히 설명하고 표준 및 한도 설정 가정에서 학대의 사용을 구분합니다.
자녀의 나이 별 차별화를 통해 기술 사용에 대한 가족 계획을 작성하는 데 도움이 될 것입니다. 다음 내용이 도움이 될 수 있습니다.
- 0-5 세 어린이. 중요한 두뇌 발달이 있고, 안전한 관계가 구축되며 건강한 행동이 확립됩니다.
- 2 세 미만의 어린이. 그들은인지, 언어, 운동 및 사회 - 정서적 기술을 개발하기 위해 촉진자와의 촉진 및 사회적 상호 작용을 통해 탐구가 필요합니다. 여전히 미성숙 한 상징적 인 기억력과 주의력 때문에 유아와 유아는 간병인과 같은 방식으로 전통적인 디지털 미디어에서 배울 수 없습니다. 작은 어린이 학습을 촉진하기 위해서는 부모와 함께 필요한 시각화가 필요합니다. 부모는 콘텐츠의 재교육을 수행 할 수 있습니다.
- 3 세부터 5 세까지의 어린이. 세서미 스트리트 (Sesame Street)와 같은 잘 설계된 TV 프로그램은 3-5 세 아동의인지 적, 문학적 및 사회적 결과를 향상시킬 수 있습니다. 반대로, 유아기 동안 신기술의 과다 사용은 작지만 비만의 유의 한 증가와 관련이 있습니다
기술의 남용이 가족에게 미치는 영향
- 수면 시간 단축. 어린 시절의 침실에있는 미디어에 대한 노출 시간의 증가와 텔레비전, 컴퓨터, 모바일의 존재는 야간의 수면 시간 감소와 관련이 있습니다. 이 협회 뒤의 메커니즘에는 화면에서 방출되는 청색광에 의해 깨어나 내생 멜라토닌이 억제되는 내용이 포함됩니다.
- 어린 시절의인지 지연. 인구 조사는 첫 해 동안의 과도한 텔레비전 시청과인지 지연, 언어 및 사회적 정서적 기술 간의 연관성을 계속 보여줍니다.
- 가족 커뮤니케이션 문제. 매체 소비가 많은 가정에서는 TV가 켜져 있고 가족 기능이 나빠질 때 부모와 자녀 간의 상호 작용이 감소합니다.
- 더 나쁜 학교 성적. 미디어의 조기 사용, 미디어 사용 시간의 증가, 부적절한 컨텐츠는 미취학 아동의 성과가 저조한 독립적 인 예측 요인입니다.
- 행동 문제. 폭력적인 콘텐츠에서 교육적 / 사회적 사회로의 변화는 특히 경제 자원이 적은 아동의 행동 증상을 크게 개선시킵니다.
- 부모의 시간 부족.부모가 텔레비전을 사용하면 부모와 자녀 간의 상호 작용과 게임을 혼란스럽게하는 것으로 알려져 있습니다. 부모에서의 모바일의 과장된 사용은 부모와 자녀 사이의 구두 및 비언어적 인 상호 작용이 적고 두 부모 사이의 갈등이 더 커질 수 있습니다.
기술 사용을위한 가족 계획을 수립하기위한 10 가지 권장 사항
1. 기술 사용을위한 가족 계획을 조기에 개발한다. 습관, 위치 및 각 어린이를위한 구체적인 안내서가 있습니다.
2. 탐험은 어린 아이들에게 중요합니다. 인지, 사회 - 정서적 기술을 구축하기위한 촉진 또는 소셜 게임의 경로를 통해
3. 18 개월 미만의 어린이의 경우, 스크린 사용은 권장하지 않습니다.
4. 18 개월에서 24 개월 사이의 소아에서, 기술 장치의 사용은 피해야합니다. 디지털 미디어를 사용하는 경우 좋은 품질의 앱 / 프로그래밍을 선택하고 자녀와 함께 사용하여 배울 수 있도록하는 것이 좋습니다.
5. 인증 된 품질의 콘텐츠로 제품 검색을위한 연구 부모의 임무가되어야합니다.
62 세 이상 5 세 미만 어린이의 경우, 미디어 사용은 하루에 1 시간 이하로 제한되어야하며 항상 고품질 프로그래밍을해야합니다.
7. 기술 장치의 사용을 공유하십시오. 부모와 자녀 사이에 학습, 더 많은 상호 작용을 촉진하고 한계를 조정하기위한 일반적인 권장 사항입니다.
8. 식사 중 및 잠자기 1 시간 전에 장치 사용을 금지합니다.
9. 방에서 전자 장치를 제거하십시오.
10. 대안 활동 찾기 디지털 게임이 아닌 아이들을 진정 시키십시오.
마리솔 누에 보 Espín
조언 : 하비에르 미란다 / 살바도르 마르티네즈 아레나스. 발렌시아 공동체의 Nisa 소아과 의사의 머리
