십대 감정, 그들을 조절하는 법?

아버지와 어머니는 항상 가장 어려운시기에 자녀를 기꺼이 도와야합니다. 그러나 때로는 그의 후손에게 일어나는 일에 대한 정보가 부족하기 때문에이 일은 너무 어려워진다. 이것은 사춘기, 불확실성이 젊은 사람들을 둘러싼 다. 비록 부모님이 생각하는 것을 거의 나누지 않지만.

어떻게 알 수 있습니까? 사춘기의? 인생에서 더 많은 경험을 가진 사람의 충고가 가장 필요한 상황에서 그를 도울 수있는 방법은 무엇입니까? 우리는 감정적 인 상태를 다루기 위해 젊은이들의 태도에주의를 기울여야합니다.


사춘기의 고립

모든 부모는 사춘기가 지나가는 변화의 양 때문에 불확실성을 가지고 있음을 알아야합니다. 아이가 어른이되어서부터 어른이 될 때 책임의 부담이 커지므로이 상황을 어떻게 잘 처리 할 수 ​​있는지 잘 모르는 사람을 압도 할 수 있습니다. 이 전에 문맥, 젊은 사람들은 대개 자신을 격리시키고 이러한 모든 질문에 대답하는 방법을 알지 못하므로 당황 스럽습니다.

아이가 일반적으로 겪는 또 다른 감정은 부모와의 감정적 인 거리입니다. 반항. 젊은이는 부모님이 자신을 이해하지 못하고 자신의 나이의 누군가와 같은 방식으로 그를 도울 수 없다고 생각할 때 친구들과 있거나 자신의 습관을 유지하면서 자신을 선호합니다.


자기 중심주의 십대에서 흔히 볼 수 있습니다. 젊은 사람들은 모든 것이 그 주위에서 회전해야한다고 생각하며 나머지 문제는 그다지 영향을 미치지 않습니다. 이 모든 것은 부모가 자녀를 도울 수있는 방법을 모르는 것입니다. 열쇠는 작은 것에서 감정을 교육하는 법을 아는 것입니다.

감정적 인 성숙 돕기

부모는 어린 나이부터 교육을해야합니다. 사회 심리학자 그래서 청소년기가 왔을 때, 아이들의 정서적 성숙함이 더 견딜 수있게 될 것입니다. 이것은 젊은이들에게 일상적으로 발생할 수있는 가혹한 상황에 대처하는 방법을 가르치는 것을 포함합니다. 그러나 이것은 그가 어른과 같은 메커니즘을 동화하도록 강요함으로써 발생하지는 않습니다.

그들은 모델 사춘기의 감정이지만, 자기 규제를 가르치고 침착하게 유지해야합니다. 목표는 청소년이 불리한 순간에도 심령의 웰빙을 유지하도록하는 것입니다. 아동의 정서적 성숙은 다음과 같은 점에 기초합니다 :


- 자신의 감정에 대한 인식과 적절한 자극에 대한 반응 일 때 모든 것을 스스로 긍정적으로 받아 들인다.

- 감정과 감정의 풍부한 범위를 고려하는 감정 경험의 진폭.

- 표정과 행동은 미묘한 차이가 있고 감정과 감정은 sen * tidos입니다.

- 적절한 맥락에서 감정과 본능적 인 반응의 친밀한 경험의 허락과 자기 소유의 자산 및 다른 자산의 기여자로서 사회화 된 사람들의 학습.

이것들은 약간이다. 도구들 정서적 성숙을 촉진시키는 방법 :

- 감정, 감정 및 감정을 듣는 법을 가르치기 위해 자신의 감정적 인 휘어짐과 접촉 할 수있는 능력을 장려하십시오. 젊은이는 자신을 발견하고 자신의 욕구, 욕망, 기대, 자신의 감정과 감정을 만져 자신의 행동 방식 등을 알게됩니다. "기분이 어때?" 활동이나 대인 관계 속에서 일상 생활에서 물어봐야 할 질문입니다.

- 우리의 감정과 감정을 식별하고 차별화하는 방법을 아는 것 : 감정적 인 경험의 폭 넓고 풍요로운 것은 인간의 밀도, 현실을 경험하는 창조적 인 방법 및 채택 될 여러 가지 행동 양식에 대해 알려줍니다.

- 감각을 자연스럽고 유효한 것으로 받아 들일 수있게합니다. 감정이나 느낌을 느낀 비평 그 자체 또는 다른 것.

- 자신의 감정에 대한 "책임"을 조장하십시오. 감정은 경험적이고 사춘기에 속하는 개인적인 현상입니다. 그 이유로 그들은 젊은이의 책임입니다.

- 자신을 확인하는 데 도움 : 자신을 표현하고 표현할 권리, 다른 사람들을 적절하게 존중할 권리. 또한 "감정"과 "감정을 표현하거나 행동"을 구별하는 것이 중요합니다. 감정을 느낄 수있는 것은 무엇이든지간에 우리는 그것을 부과 할 수 없으며, 또 언제 어떻게 표현하고 행동하게 할 것인지를 선택하는 것이고, 그러면 상황에 가장 적합한 행동을 선택할 수 있습니다. 그러므로 자신의 감정과 감정 표현에있어 광범위한 대안과 점진적인 뉘앙스를 배우고 관리하는 것이 중요합니다.

- 자신이 다른 감정과 감정을 표현하고 표현할 수있게하십시오 : 만족스러운 삶을 키우고 발전 시키십시오.

다 미안 몬테로

비디오: 5 Not Obvious Signs of Self Harm


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