가장 비옥 한 여성의 날을 찾는 방법

생리주기 중 가장 비옥 한시기를 아는 것은 대개 여성, 특히 임신을 원하는 사람들에게 큰 도움이됩니다. 각 생리주기의 다산의 피크를 알기 위해서는 기저온과 같은 가장 전통적인 것에서부터 전자 팔찌와 같은 가장 현대적인 것에 이르기까지 다양한 방법이 있습니다.

그들 각각은 장점과 단점을 가지고 있으며, 물론 당신의 습관과 선호도에보다 잘 적응할 수있는 특성을 가지고 있습니다.

여자 사이클의 가장 비옥 한 날을 탐지하는 방법

1. 기초 온도. 배란이 생기면 월경주기의 중간에 여성의 몸의 기온이 반 정도 올라가고 다음 생리시기까지 높아집니다. 이 작은 변화를 관찰하기 위해 매일 아침 온도와 가능한 한 동시에 온도를 측정해야합니다. 그래서 우리는 다음 번 비옥 한 날을 언제 발견 할 수 있습니다.

2. 자궁 경부 점막. 질 분비물의 모양과 일관성은 또한 비옥 한 날의 지표가 될 수 있습니다. 호르몬 수준의 상승과 하락 때문에 자궁 경부 점막의 일관성과 색은 난소주기를 통해 다양합니다. 비옥 한 시절에 점막은 불투명하고 두꺼운 대신에 변화하고 명확하고 도비입니다. 흐름이 많은 여성은 이러한 변화를보다 쉽게 관찰 할 수 있습니다.

3. 수정 프로젝트. 현재 모바일 또는 태블릿에서 문의 할 수있는 다수의 전자 수정 응용 프로그램을 참조하거나 다운로드하는 것이 쉽습니다. 이러한 비옥 한 날 계산기는 생리주기 모니터링을 용이하게하며 평균 생리주기를 탐지합니다. 이 방법은 정기적 인주기가있는 여성에게 효과적입니다.

4. 배란 검사. 그들은 소변 표본을 통해 월경주기의 비옥 한시기를 확인하기 때문에 임신 검사와 비슷합니다. 배란 검사는 소변에 존재하는 황체 형성 호르몬 (LH)의 수준을 분석합니다. 배란 전 1-2 일이 지나면 LH가 증가하기 때문입니다. 배란 검사가 양성일 때입니다. 이 방법은 월경주기가 불규칙한 여성의 경우 HL 피크 검출과 비옥 한 창 종료 사이에 거의 시간이 없기 때문에 더 복잡합니다.

5. 전자 팔찌. 여성이 자고있는 동안, 신체가 배란을 준비하고 있음을 나타내는 증상을 통해 생리 학적 매개 변수를 모니터링합니다.

마리나 베리오