유년기 초과 중량은 성인기에 결장암의 위험을 증가시킵니다
그 비만 그것은 새로운 세대가 직면 한 가장 심각한 전염병 중 하나입니다. 좌식 생활 양식의 증가와 쓰레기 음식의 팽창으로 인해 막내에서 과체중의 경우가 더 많아졌습니다. 제 2 형 당뇨병과 같은 질병을 앓을 확률이 높아지는 상황.
질병으로 인한 질병 발생 위험 비만 그것은 시간이 흐를 무언가입니다. 유년기에 과체중으로 인해 결장암과 같은 심각한 문제가 나타날 수 있습니다.
이것은 코펜하겐에있는 Bispebjerg 및 Frederiksberg 병원에서 실시한 연구에 의해 경고되며, 부모는 초기부터 자녀의 건강을 돌볼 필요성을 상기시킵니다.
조기 비만
연구자들은 61,000 명의 남성 1939 년과 1959 년 사이 덴마크에서 태어났다. 그의 모든 파일은 체질량 지수와 결장암과 같은 질병의 발달을 분석하기 위해 검토되었다. 이 데이터는 7 세 때 과체중이었고 성인기 초기에 과체중 인 사람은 항상 체질량 지수를 가졌던 사람에 비해 대장 암 발병 가능성이 두 배 이상 높다는 두 배의 위험을 나타냈다. 올바른
연구자들은 이것이 매우 흥미 롭다고 생각합니다. 찾기 미래의 작품에 대한 새로운 접근법을 열어주기 때문입니다. 이 연구의 수석 저자 인 Britt Wang Jensen은 앞으로 비만이 다른 연령대의 암을 예방하기 위해 다른 유형의 암 발병에 어떻게 영향을 미치는지 분석 할 수 있다고 지적했다.
라이프 스타일의 변화
비만 예방에서 가장 중요한 것은 건강한 라이프 스타일에 내기를 걸어서 운동을 시작하는 것입니다. 보통의 길 균형 잡힌식이 요법 등이있다. 작은 것들에서 비만을 예방할 수있는 몇 가지 요령이 있습니다 :
- 균형 잡힌 식단. 집에서는 음식을 관리하고 테이블에 무엇이 들어 있는지 알아야합니다. 당신은 모든 것을 먹어야하며 튀김과 같은 포화 지방이 많은 식품을 피하십시오.
- 식사 시간을 유지하십시오. 이 규칙 성을 바꾸면 유기체가 통제를 벗어날 수 있기 때문에 먹는 다양성은 항상 동시에하는 것이 중요합니다.
- 하루에 다섯 끼. 아침 식사로 시작해서 저녁으로 끝납니다. 하루 동안 굶주림을 피하고 시간 사이에 잘게 자르는 5 가지 섭취가 있어야합니다.
- 운동. 집에 머무르고 앉아있는 생활 방식을 실천하는 것이 아이들의 비만 발생 위험을 증가시키는 것입니다. 끊임없이 거리에서 나가 정기적으로 운동하는 라이프 스타일에 베팅해야합니다.
다 미안 몬테로