임신 중 기침, 더 큰 문제가되지 않도록 예방하는 방법
그 임신 그것은 섬세한만큼 아름답습니다. 미래의 어머니는 전에는 중요하지 않은 문제가 심각하게 건강을 해칠 수있는 무대에 직면합니다. 예를 들어, 기침은 다른 경우에는 몇 일을 의미하며 빠른 회복은 중요하지 않을 것입니다.
그러나 임신 기침은 감기의 전주곡이 될 수 있습니다. 아기의 건강을 해칠 수있는 건강 문제. 따라서 여성이이 증상을 나타 내기 시작할 때 더 나아가 건강을 위해 더 심각한 문제로 이끄는 조치를 취하는 것이 중요합니다.
기침 예방
기침을 멀리하고 기침이나 독감과 같은 가능한 건강 문제를 예방하기 위해 미국 임신 협회 이러한 문제를 방지하기 위해 일련의 팁이 제공됩니다. 그들 모두는 임신 기간 동안 아기와 여성 모두에게 건강한 생활 방식을 보장합니다.
- 손을 씻으십시오. 바이러스는 어느 곳에 나 존재할 수 있으므로 감염을 피하기 위해 손의 위생 상태를 잘 유지하는 것이 중요합니다.
- 적절한 휴식. 수면에서의 변화는 면역 시스템을 감소시켜 질병에 걸릴 확률을 높일 수 있습니다.
최소 신호 처리. 어머니가 기침을 시작한다고 생각하면, 자신을 돌보고, 더 쉬고,이 과정이 악화되기 전에 쉬는 것이 낫습니다.
- 목구멍을 풀어. 기침은 목구멍의 자극으로 인한 것일 수 있으며 추위와 무관 한 다른 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 어머니는이 상황으로 인해 매우 화가 나있을 수 있으므로 자극을받을 때 몸의이 부분을 완화하는 것이 좋습니다.
- 의사에게가. 기침과 함께 더 큰 문제에 대해 경고하는 다른 증상이 나타나면 어머니는 올바른 치료를 시작하기 위해 의사에게 가야합니다.
콜드 케어
기침이 마침내 감기로 이어지게되면, 최선의 방법을 해결하기 위해 적절하게 진행하는 것이 중요합니다 상황.
이들은 임신 한 변비를 돕는 몇몇 토끼이다 :
- 점액으로 인한 체액의 손실을 해결하기 위해 체액을 충분히 마셔야합니다.
- 임산부가 잘 느끼도록 최대한 휴식하십시오.
- 코를 충혈시키기 위해 가습기를 사용하십시오.
- 임신 한 여성의 발열 가능성을 통제하고 가능한 한 모든 일을하여 증가시키지 마십시오. 이를 위해 젖은 수건을 사용하여 이마 또는 온수 욕조에 바릅니다.
다 미안 몬테로
