능동적 인 사람들 : 적극적 태도를 취하는 방법

어떤 사람들은 사려 깊은 방식으로 상황에 반응하는 능력을 가지고 있으며, 상황을 예상하고 행동을 능동적으로 제어 할 수 있습니다. 이들은 능동적 인 사람들그것은 충동 적으로 사건에 반응하지 않고, 고삐를 취하고 결정을 내림으로써 사전 행동을 취합니다.

적극적인 사람들과 반응하는 사람들

상황에 대응하는 방식에 따라 두 가지 유형의 사람들을 구별 할 수 있습니다. 적극적인 사람들과 반응하는 사람들. 

- 반응하는 사람들. 반응하는 사람들은 상황에 충동적이고 통제 할 수없이 반응합니다. 그들은 예측하거나 예상하지 않으며, 무엇보다 자신의 행동을 통제 할 수 없습니다. 반응하는 사람은 일반적으로 다른 사람들이 반응하기를 기다리고 그 반응을 따릅니다. 아무도 반응하지 않거나 단순히 전적으로 책임이있을 때, 그들은 반응의 고삐를 띠고 공격에 대처하고, 다른 사람들과 함께 착취하여 다른 사람들이 주도권을 잡는 것이 어렵습니다.


- 능동적 인 사람들. 반면에 능동적 인 사람들은 완전히 다른 태도를 취합니다. 그들은 행동의 결과를 예상 할 수있는 사람들이며, 어려운 상황에 직면하여 자원을 책임지고 활성화합니다. 능동적 인 사람들은 매우 적극적이고 충동 적으로 반응하는 사람들은 아니며, 그들의 반응은 명상되고 그들의 가치에 기반합니다. 능동적 인 사람들은 자신을 통제하고 성과를 이끌어 낼 수 있습니다.

능동적 인 사람들의 특성

1. 그들은 자신을 의지하는 사람들입니다. 능동적 인 사람들의 주된 특징은 신뢰입니다.
그 이유는 그들이 조용히 행동하는 이유이며, 그렇게 할 능력이 있음을 알고 있기 때문에 사려 깊고 책임감있는 결정을 내립니다.


2. 그들은 일어날 일에 대한 책임을지는 사람들입니다. 이것은 주도권을 잡는 것 이상의 의미를 지니고 있습니다. 왜냐하면 그들은 책임을지고 있으며, 일을 이루기위한 행동의 목적을 달성하고, 목적을 달성하기 때문입니다.

3. 그들은 긍정적 인 언어를 사용합니다. 그들은 다른 대안을 믿고 끊임없이 해결책을 모색하는 긍정적 인 사람들입니다. 그 특징 중 하나는 긍정적 인 것을보고 긍정적 인 언어를 사용할 수있는 능력입니다.

4. 그들은 행동을위한 다른 대안을 모색하는 사람들입니다. 능동적 인 사람들은 서로 다른 상황을 분석하고 결과를 예측하며 다른 대안을 찾습니다. 그들은 여러 가지 대안을 가지고 있기 때문에 첫 번째 좌절에 빠지지 않는 사람들입니다.

5. 그들은 자기 통제 태도를 가지고있다. 능동적 인 사람들의 가장 중요한 특징 중 하나는 자기 통제 태도입니다. 그들은 충동과 감정을 통제하고 반사적으로 행동 할 수있는 사람들입니다. 즉 행동하기 전에 다른 대안을 묵상합니다.


6. 그들은 역동적입니다. 능동적 인 사람은 방향이없고 감각이 없으면 반응하는 과잉 행동하는 사람이 아니라 행동, 의사 결정 및 창의력에 중점을 둔 역동적 인 사람입니다. 그들은 사람들이다.

7. 그들은 인내심이 특징입니다. 능동적 인 사람들은 포기하지 않으며, 불평이나 구제에서 시간을 잃지 않으며, 그들은 그들의 목표와 목적을 달성하기 위해 다른 대안을 모색하는 끈기있는 사람들입니다.

8. 비판과 오류를 긍정적 인 방법으로 받아 들인다. 그들로부터 배웁니다. 그들은 오류가 개발 및 학습 과정의 일부이며 비평을 받아 들인다는 것을 이해하는 사람들입니다. 그들은 실수와 비판을 긍정적 인 방식으로보고 그들에게서 배울 수 있습니다.

9. 그들은 자기 개념이 적절하며, 강점과 약점을 알고 있습니다. 능동적 인 사람들은 상황을 아는 것을 명상하고 행동하며 자신을 압니다. 그들은 자신의 힘을 알고 그것을 이용합니다. 그러나 그들은 또한 그들의 약점을 알고 있으며 둘 다에 따라 행동을 모델링합니다.

10. 그들은 장기적으로 생각하고 목표를 달성하는 사람들입니다. 능동적 인 사람들은 단기 목표에만 국한되지 않고 장기 계획을 수립하고 목표를 조금씩 성취 할 수 있습니다.

능동적 태도를 취하는 방법

능동적 태도를 취하기 위해 약간의 변화를 가져올 수 있으며 이로 인해 큰 결과가 초래 될 것입니다.

- 징계와 자기 지식. 자신과 함께 훈육을하고 자신을 알고 제어하는 ​​법을 배우는 것이 중요합니다. 징계는 우리로 하여금 자신을 알게하고 자신을 통제 할 수있는 습관을 창조하는 근본입니다. 명상을 연습함으로써 시작할 수 있으며, 그것은 당신이 주변에있는 것을 멈추고 알 수있게 도와줍니다. *

- 이니셔티브 및 책임. 다음 단계는 주도권을 쥐고 책임감을 가지고 결정을 내리는 것입니다. 편안한 일은 다른 사람들이 그렇게하도록하는 것입니다. 어쩌면 시간이 스스로 그것을 할 수있게되었으며 긍정적이고 부정적인 결과에 책임이 있습니다.

- 그들을 위해 자신을 처벌하는 대신 실수로부터 배우십시오. 이렇게하기 위해서는 실수와 한계를 받아들이 기 시작해야합니다. 그런 다음에야 그 실수를 알 수 있고 그들로부터 배울 수 있습니다. *

- 다른 사람들을 적극적으로 경청하십시오. 다른 사람들로부터 많은 것을 배울 수 있으며 귀하의 의견은 결정을 내리는 데 도움이 될 것입니다.

- 단언력을 연습하십시오. 우리는 다른 사람들을 존중하고 상대방을 비난하는 습관에 굴복 할 때 자신의 의견을 변호 할 수는 있지만 다른 사람들을 존중하는 것을 잊지 마십시오. 자기 주장은 우리의 태도를 변화시키는 데 도움이됩니다.

셀리아로드 리 게스 루이즈 임상 건강 심리학자. 교육학 및 아동 및 청소년 심리학 전문가. 이사 교육 및 학습. 컬렉션의 저자 읽기 및 쓰기 과정 자극.

비디오: [China Lecture Series] 31강 실크로드의 역사지리적 배경과 일대일로 (대담, 한글자막)


재미있는 기사

인플루엔자 예방 접종 캠페인을위한 소아과 의사의 권고

인플루엔자 예방 접종 캠페인을위한 소아과 의사의 권고

나쁜 날씨가 다가오고 있으며이 시대의 가장 유명한 바이러스가 있습니다. 독감은 아마도 가장 영향을 많이받습니다. 비록 백신 모든 경우에 권장되는 것은 아니며 경우에 따라 매우 유리한 옵션입니다.자녀가이 상황을 받기 위해 어떤 상황을 가져야하는지 명확하지 않은 부모 치료 스페인 소아과 학회 (AEP)는 이러한 모든 의문을 명확히하기위한 가이드를...

Selfies, 72 %는 소셜 네트워크에 게시됩니다.

Selfies, 72 %는 소셜 네트워크에 게시됩니다.

오늘 끝내지 않은 사람 셀카 언젠가? A 셀카 그것은 우리가 휴대 전화로 수행하는 셀카입니다. 그것은 디지털 장치로 만든 자화상의 현대 버전입니다. 셀카에 대한 열망은 소셜 네트워크의 인기와 함께 급속도로 성장해 왔으며, 에너지 시스템 (Energy Sistem)이 실시한 조사에 따르면 셀카의 72 %가 소셜 네트워크, Facebook 및...

소아용 물리 치료, 어린이의 운동 발달을위한 지원

소아용 물리 치료, 어린이의 운동 발달을위한 지원

이동 물리 치료사 그것은 일반적으로 집안의 노인과 관련이 있거나 부상을 입은 사람들에게 이러한주의를 요구하는 사람들을위한 것입니다. 그러나 당신은 집의 가장 작은 것이 이것을 방문 할 필요가 있다고 생각하지 않습니다. 전문가. 많은 부모들은 자신의 운동기구가 아직이 병을 나타 내기 위해 개발하지 않았다고 생각합니다.그러나 소아용 물리 치료 좋은 미래를...

아이들은 언제 어떻게해야 과자를 마십니까?

아이들은 언제 어떻게해야 과자를 마십니까?

아이들에게 그들은 과자를 좋아한다.. 달콤한 향기, 눈에 띄는 색상과 모양 ... 그러나, 설탕과 칼로리의 양은 매우 위험합니다, 특히 어린이들에게. 그러므로 아이들에게 사탕을 먹이는 것이 가장 좋지만, 어떻게해야합니까? 그들이 금지되어야 하는가?너는 조심해야한다. 장신구 예를 들어, 100 그램의 젤리 만 360 칼로리를 제공하기 때문에, 즉, 그들은...