아버지가되는 것에 대한 두려움, 의문의 여지를 남겨 두는 방법?
아버지가되는 것은 삶을 변화시키는 기쁨으로 가득 찬 경험입니다. 그러나 이러한 변경으로 인해 두려움 아이를 세상에 데려 오기로 한 결정에 직면 한 성인들. 이 책임에 직면 할 수 있습니까? 너무 섬세한 사람을 바꿀 수 있습니까? 부부의 일상 생활은 앞으로 어떻게 될 것입니까?
그러나 이들 모두 두려움 그들은 부모의 머리에 있고 대부분의 경우 그들은 단순히 새로운 상황의 도래로 인한 두려움과 관련이 있습니다. 이런 이유로 Sara Navarrete의 Psychology Center는 이러한 사례에 초점을 맞추지 않기 때문에 어느 누구도 집에 아이가 도착할 수 없다고 느낄 수 없습니다.
아버지의 공통된 두려움
Navarrete는 다음과 같은 두려움을 부모가되기로 결심 한 부모 사이에서 가장 흔하게 나타냅니다.
- 강한 일상 변화에 대한 두려움. 부모는 자신의 삶이 크게 바뀔 수 있고 아기가 다른면을 즐기지 못하게하기 위해 삶을 변화시킬 것이라고 생각할 수 있습니다.
- 아기를 돌볼 수있는 삶의 공포. 이 작업에는 많은 시간이 필요합니다. 두 세계를 조화시키는 것이 가능합니까? 아이에게 필요한 모든주의를 기울일 수 있습니까?
- 좋은 부모가 될 수있는 능력에 대한 불안. 아버지는 직면 한 적이없는 새로운 경험입니다. 이 상황은 어떻게 경험 될 것입니까? 그들은 그것을 직면하는 데 필요한 기술을 가지고 있습니까?
부모가되기 전에 두려움에 맞서 라.
부모가되기 전에 두려움은 정상이지만, 또한 극복하다. Navarrete는 이러한 문제를 해결하기 위해 다음과 같은 팁을 제안합니다.
- 두려움과 불안감에 대해 파트너와 이야기하십시오. 이러한 상황에서 타인의지지는 매우 중요하며 항상 이러한 공포는 근거가 없다는 것을 기억할 것입니다.
- 자신을 신뢰하십시오. 모든 사람은 좋은 아빠 또는 좋은 엄마가 될 수있는 능력으로 태어납니다. 신뢰와 헌신으로 모든 것이 잘 끝날 것입니다.
- 준비해. 테러가이 상황에 직면 할 수 없다면 부모를위한 기본적인 개념, 아기를 기저귀로 바꾸는 방법부터 가르치는 준비 과정이 있습니다.
긍정적 인 투영. 모든 것이 잘 될 것이라고 생각하는 좋은 방법은 오는 좋은 지점을 상상하는 것입니다. 가족 산책, 어린이를 둔 첫 번째 크리스마스. 이 모든 기억들이오고 있습니다.
- 비교가 안돼. 앞의 예는 학습과 조언을받는 데 유익하지만 각 사람은 세계이며 비교는 거의 사용되지 않습니다.
다 미안 몬테로
