어린 시절의 상처는 미래에 심장 문제로 이어질 수 있습니다.
모든 행동은 우리가 통제하지 못하는 미래의 결과를 가져옵니다. 아무도 살고 싶지 않은 현실로 이어지는 상황이 있습니다. 예를 들면 외상 아이들, 사건, 그리고 교통 사고, 사랑하는 사람의 조기 해산, 갑작스런 공기 변경 등을 미성년자에게 영원히 남겨 둡니다.
그러나, 외상 아이들은 심리적 차원에서 아이들을 표시 할뿐만 아니라 의 조사 미국 심장 협회 아이들의 이러한 사건들이 앞으로 그들의 심장 건강을 변화시킬 것이라고 제안했다. 아이들에게 이러한 문제를 야기 할 수있는 상황을별로 중요시하지 않는 경고.
예방 및 치료
미국 심장 협회 (American Heart Association)의이 연구는 소아기 또는 청소년기의 외상 경험과 발전 가능성이 더 큰 것으로 밝혀진 이전에 발표 된 연구의 검토를 토대로 한 것입니다 조건들 성인 생활의 가장 초기 단계에서 비만, 고혈압 또는 2 형 당뇨병과 같은
어린 시절의 외상이 심장의 건강에 미치는 영향에 대해서는 아직 명확하지 않지만, 가설. 이 이론은 행동, 정신 건강 및 생물학적 반응이 높은 스트레스에 반응 함을 시사합니다. 이런 방식으로, 신경을 진정 시키거나 습관적으로 알코올을 섭취함으로써식이를 늘리거나 단순히 개인을 항상 불안하게 살게함으로써 이러한 불안감을 해소합니다.
그러므로 우선 미국 심장 협회 (American Heart Association)에서 어린이 시나리오를 저장하는 것이 좋습니다 감수성이있는 유년기 외상에서 파생 된. 예를 들어, 가정에서 극심한 폭력 상황을 보거나 자신의 나쁜 행동에 적극적으로 대처할 수 없도록하십시오. 두 번째 장소에서는 사건이 그렇게 심각하지 않은 것처럼 보일 수 있지만, 어린이의 마음에는 결과가있을 수 있음을 기억합니다.
부모는 자녀를 가장 섬세한 순간에 동행해야하며, 특히 사랑하는 사람의 죽음, 따돌림 처음부터 시작해야하는 먼 곳으로 이동하십시오. 필요한 경우 심리학자의 전문적인 지원을위한 검색도 배제되지 않습니다.
외상 상황에 도움
어린이 외상은 심각한 장기적인 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 미국 심리 학회 이 정보는 다음과 같은 상황을 겪고있는 어린이를 돕기 위해 제공됩니다.
- 치유 시간을 가져라. 그것은 인생에서 어려운시기가 될 수 있음을 명심하십시오. 너가 겪은 손실을 후회하는 시간을 보낸다. 감정적 인 상태의 변화에 인내하려고 노력하십시오.
- 아이에게 가장 가까운 사람들은 그 말을 듣고 자신의 상황에 연대를 보여야합니다.
- 친척이나 친한 친구와 이야기하거나 일기장에 자신의 인상을 쓰는 등 자녀가 편안하게 자신의 경험을 나누도록 격려하십시오.
- 상황에 맞는 사람들에게 자주 제공되는 지역 지원 단체가 있는지 조사하십시오.
- 과도한 스트레스에 대처하는 능력을 향상시키기위한 건강한 행동을 소개하면 건강한 신체가 더 빠른 해결책을 제시합니다.
- 규칙적인 시간에 식사를하고 운동 프로그램을 따르는 등 일상을 정하십시오.
- 개선 사항이 표시되지 않으면 전문가에게 문의하십시오.
다 미안 몬테로