겨울철에 피부를 관리하십시오 : 조기 노화를 예방하는 방법

겨울철 감기는 피부에 심한 탈수증을 일으킬 수 있으며, 추운 날에는 조심성, 짜증나는 자극 및 건조감을 피하기 위해 특별한주의를 기울여야합니다.

추위와 바람과 같은 겨울의 기상 조건은 결과적으로 피부를 통해 물이 크게 손실되는 결과로이 달의 정상적인 피부 감도를 유발합니다. San Sebastián de Los Reyes (마드리드)의 Infanta Sofía 병원 피부과 서비스 분야의 전문 피부과 전문의 Iolanda Prats Caelles는 피부 관리에 관해 이야기하고 겨울을위한 일련의 요령을 알려줍니다.

그 피부 수화 작용 건강한 피부에서 장벽 기능을 유지하는 주요 요인 중 하나입니다. 이 기능은 우리를 외부의 공격, 감염으로부터 보호하고 우리의 신진 대사를 적절하게 유지하는 데 도움이됩니다. 아토피 성 피부염이나 건선과 같은 기본적인 피부 문제를 가진 사람들은 쉽게 더 악화되어 더 많은 의학적 관심을 필요로 할 수 있습니다.

겨울철 전형적인 겨울철 피부 건조를 예방하는 방법

피부의 미적 외관을 개선하고 노화의 영향을 보정하기 위해 국소 제품과 경구 제품을 모두 사용할 수 있습니다. 피부에 시간이 지남에 따라 손상을 방지하는 데 도움이되는 hydroxy acids, retinol 및 vitamin C가 포함 된 다양한 화장품이 있습니다. 구강 보충제의 A, B, C, E 그룹의 항산화 비타민 그들은 또한 피부의 외관을 개선하는 데 도움이됩니다. 또한, 이것이 일종의 젊어 짐 치료 유형을 경험하는 가장 좋은시기임을 명심하십시오. 필링 또는 레이저.

그러나 그것은 겨울 동안 우리 피부의 건강 상태를 결정하는 피부 수분 수준이 될 것입니다. 위생과 관리의 몇 개월 동안 몇 가지 기본적인 권장 사항을 따르면 다음과 같습니다 탈수의 영향을 최소화하십시오.

피부에 물 부족의 주요 증상은 다음과 같습니다 : 건조하고 딱딱한 피부, 거친 피부, 갈라진 뾰루지, 가려움증 등. 환경에 가장 많이 노출되는 영역은 얼굴, 입술 및 손과 같은 가장 영향을받는 영역입니다.

연중 내내 항상 피부 세척 이 청소는 아침과 저녁에 매일 감기의 영향을 막기 위해 부드럽고 자극적이지 않은 클렌징 제를 사용하여 실시해야합니다. 그것은 매우 뜨거운 물로 장기간의 신체 목욕을 피하는 것이 좋습니다.

결과적으로 우레아, 아미노산 및 표피 지질이 함유 된 피부에 충분한 수분과 수분을 공급하기 위해서는 우수한 모이스처 라이저를 선택해야합니다. 치료할 부위에 따라 제품을 선택해야합니다.

일반적으로 보습 성분이 함유 된 많은 제품들도 일정 수준의 태양 보호 효과가 있습니다. 도시의 일상적인 활동을 위해 태양의 피해를 피하십시오. 태양 보호 지수 (IPS) 15-20; 야외 활동이나 스키와 같은 높은 산에서 운동을하려면이 정도가되어야합니다.

여름철에 나타나면 얼룩 얼굴에 갈색이 나면, 일부 색소 침착 물질을 사용할 수 있으며, 문제가 더 심각하다면 피부과 의사가 선택하거나 지시 한 모이스처 라이저에 첨가 할 수 있습니다.

결론적으로 올해의 주요 목표는 수분 수준과 피부 지질 작용제 사이의 정확한 균형을 달성하는 최상의 생리 조건을 유지하는 것입니다. 따라서 피부 관리를위한 화장품은 환경과 같은 유해한 물질로부터 제품을 보호 할 수 있습니다. 그러나 의문의 여지가있는 경우에는 피부과 전문의와상의하는 것이 좋습니다.

영역 별 피부 보습 팁

몸과 손에 모이스처 라이저를 바르거나 피부에 크림을 바르거나 립밤을 바르면 피부에 건강과 웰빙을 제공하는 것이 좋습니다. 액체를 많이 마시는 것 외에도, 주로 우레아, 아미노산 및 표피 지질이 함유 된 피부 보습을 위해 좋은 크림이 필요합니다. 치료할 부위에 따라 제품을 선택해야합니다.

바디 스킨 : 자극의 정도를 증가시킬 수 있으므로 피부와 직접 접촉하는 양모 의류의 사용을 피하는 것이 좋습니다. 3 %와 5 % 요소를 함유하는 지속적이고 지속적인 효과가있는 제제를 사용하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 제품을 사용하면 수분 보유력이 증가하고 피부 상태가 개선되거나 정상화됩니다.

손 피부 : 당신은 부드러운 섬유 장갑을 사용하여 추위와 바람으로부터 자신을 보호해야합니다. 매일 우레아 함량이 높은 크림 또는 피부 연화제를 매일 여러 번 사용하십시오. 껍질이 벗겨 지거나 통증이있는 균열이 생기면 적절한 크림에 장갑을 두는 것이 좋습니다.

립 피부 : 자극적 인 습진이나 균열이 나타나지 않도록 정기적으로 입술을 습기 찬 상태로 피하는 것이 필요합니다. 특히 집을 떠나기 전에 정기적으로 립밤을 바르는 것이 좋습니다.

얼굴의 피부 : 얼굴에서, 물 보유력을 유지하는 것 이외에, 우리는 햇볕 보호와 외모 또는 붉어지는 경향에 대해 걱정할 수 있습니다. 갑작스런 온도 변화, 알코올 음료 섭취 및 담배 소비, 특히 피부 민감성이 높은 사람들의 피부 건조 및 눈에 띄지 않는 빨갛게 함을 증가시키는 것을 피하십시오.

Dr. Román Rodriguez Barrigüete. FCC 작업의 일반 의사 및 의사
조언 : 일란다 프랫 카엘, Infanta Sofía 병원의 피부 과학 서비스 영역의 전문 피부과 전문의