크리스마스 가족 모임에서 성공하기위한 8 가지 팁
우리가 살고있는 크리스마스 야. 가족 동창회, 사랑하는 사람과의 만남과 혼합 감정. 그들은 우리의 감정이 가장 취약하고 우리가 그들을 통제해야하는 시대입니다. 현재와 미래의 가족 축하연에서 그들을 어떻게 관리해야 하는지를 아는 것이 중요합니다. 어쩌면 우리가 가진 다른 그리스도교는 가족 모임에서 갈등을 겪었을 것이고, 우리는 그들이 다시 일어나기를 원하지 않을 것입니다. 우리가 그것을 피하기 위해 무엇을해야합니까?
"이러한 크리스마스 휴가와 같은 회의의 시간에 때로는 행복이라는 단어가 부과 된 것처럼 보일뿐 아니라 우리의 감정은 피부에 있고 우울함, 스트레스, 외로움에 대한 고뇌 또는 사랑하는 사람과 가까이 가지 않는 것에 대한 슬픔 감정을 통제하고 관리하며 감정을 통제하는 방법을 아는 것이 기본입니다. 감정이 손에 닿지 않도록해야합니다. 우리는 감동을 느끼지 않도록 현재 순간에 살아야합니다. 파티를 즐기고 휴식을 취하십시오. 우리는 사랑, 관대함, 우정, 가족 등 우리가 갖고있는 동기와 가치를 장려해야합니다. "라고 Asesco (스페인 코칭 협회)의 코치 인 David Gómez는 말합니다.
가족은이 휴일에 갈등 발생의 핵심 포인트입니다. 때로는 크리스마스 가족 상봉즐거운 순간이되는 대신 스트레스를 유발하는 문제가됩니다. 그것을 해결하는 방법?
8 키 가족 평화와 조화 크리스마스
가족으로서의 크리스마스를위한 스트레스와 갈등을 관리하는 아이디어 미래에 모든 것이 변화하도록 메모 해 두십시오!
1. 우리의 생각과 감정을 책임진다. 우리는 모두 우리가 생각하는 것을 책임집니다. 우리에게는 생각하고 싶은 것을 선택할 수있는 능력이 있습니다. 우리의 생각은 우리가 느끼는 방식을 만듭니다. 이것은 우리의 행동이나 행동을 만들어 내며, 이것은 다른 사람들과의 관계 및 우리가 그들과 관련되는 방식에 영향을 미칩니다. 우리가 다른 사람들을 바꿀 수 없다면 상황을 조정하고 스스로를 변화 시키자.
2. 한계를 설정하는 방법을 알아라. 한계를 설정하면서 다른 사람들과 얼마나 많이 나누고 싶은지를 아는 것이 중요합니다. 그렇다면 잘해야합니다. 그렇지 않으면 우리는 합격해야합니다. 존중과 미소로 항상해야합니다. 안전하고 자신감이 느껴지면 사물이 적절한 조치를 취할 때 존경을받습니다.
3. 용서하는 법을 아는 것 : 페이지를 넘기는 것이 중요합니다. 용서가 없다면 그 갈등은 내년에 반복 될 것입니다. 우리가 용서하면, 우리는 서로 용서합니다.
4. 상대화하라. 다른 사람들의 견해와 의견에 그다지 중요성을 두지 마십시오. 각자가 의견을 가질 자유가 있으므로 개인적으로 물건을 가져 가지 마십시오. 다른 사람들의 의견을 상대화하는 것이 필수적입니다.
5. 관용과 이해. 다른 사람을 받아들이는 것은 기본적입니다. 왜냐하면 우리는 모두 자신의 상황과 삶과 다릅니다. 우리는 관용적이어야하며 불쾌감을 느끼지 않으면 서 다른 관점을 받아 들여야합니다.
6. 수락. 크리스마스는 회의와 만남을위한 시간이며, 감정이 예리하며, 과거의 순간을 회상하고 다툼을 여행 할 수도 있습니다. 우리가 용납하지 않으면 받아들이 기가 매우 어렵습니다. 우리가 받아들이고 용서한다면, 우리는 진전을 이룰 것입니다. "이 방법으로, 우리는 과거로부터의 어떤 것이 없으며 현재의 순간에 집중할 수 있습니다." 데이비드 고메즈 (David Gómez)는 단언한다.
7. 다른 사람도 너 자신도 판단하지 마라.우리를 가장 해 롭고 다른 사람들과의 관계에서 해치는 것 중 하나입니다. 레이블 넣는 것은 큰 실수입니다.
8. 우리의 가장 깊은 가치를 검색하고 연결하십시오. 이 날짜에는 가족, 사랑, 항복, 연대 등과 같이 상승 추세에있는 가치가 있습니다. 이 날짜는 우리의 개인적인 가치와 동기와 연결될 수있는 완벽한 기회입니다. "그것은 우리가 가지고있는 것과 연결하기 위해 삶의 의미를주는 것입니다. 그래서 우리는 목적이 있다고 느낍니다."
데이비드 고메즈. ASESCO 코치 (스페인어 코칭 협회).
