좀 더 적극적으로 살기위한 5 가지 요령

1 년이 끝나고 또 하나가 시작됩니다. 강도를 높이거나 낮추면 성취도의 균형을 잘 맞출 수 있습니다. 선택을 잘 유지하고 향상시킬 수 있기 때문에 좋은 결과를 얻을 수 있습니다. 그리고 그것은 관대 한 목표가 될 것입니다 ... 가족이있을 때 가족의 공존과 가족 구성원의 행복을 향상시키는 목표를 설정하는 경향이 있습니다.

당신이 중요하게 생각하는 변화의 작은 수정을함으로써 보다 적극적으로 생활하다 집에서 당신이 바꾸고 싶은 것을 버리는 것이 더 쉽습니다. 즉석에서 "시행 착오 (trial-error)"가 일어나고 새로운 일을 시도 할 수 있습니다.

보다 적극적으로 생활하기 위해 어떻게 변화 하는가?

어머니 나 아버지 또는 자녀의 참고 교육자 인 경우, 표시된 구조로 모든 책임을 다하는 데 장애가되기 때문에 일상적으로 코스를 바꿀 수없는 경우도 있습니다. : 학교 시간, 직장, 과외 활동, 숙제하기, 쇼핑하기, 샤워하기, 저녁 식사하기, 저녁 식사 준비하기 ... 침대에서 쉬고 쉬기 전에 셀 수없이 많은 일과 일과.

그러나, 당신이 긍정적 인 방향으로 나아가는 모든 책임을 맡는 방식을 긍정적으로 향상시켜 살릴 수 있다고 생각 해본 적이 있습니까? 우리는 영향을 받아 우리 자녀들에게 변화와 학습을하는 세대입니다. 우리가하는 모든 것과 우리가하는 방식은 우리가 전달하는 메시지보다 더 많은 영향력을 갖습니다.

무의식적으로 사고 방식을 더 잘 이해함으로써 자녀가 삶에 대해보다 긍정적 인 자세를 갖도록 가르 칠 수 있습니다.

더 적극적으로 생각하십시오.

기분을 좋게하는 필요성은 우리의 정신적 과정과 메커니즘이 우리 자신의 개인적 현실 앞에 관점을 바꿀 필요성에 대한 성숙한 태도를 취하게하는 요인입니다.

여기 태도를 개선하고 우리가하는 일과 생각하고 느끼는 것 사이의 일관성을 조화시키는보다 긍정적 인 생각을하는 5 가지 요령이 있습니다.

1. 부정적인 습관과 신념을 바꾸십시오. 우리가 의심스럽게 생각하게 만드는 것은 우리의 기대가 이루어지지 않는 것에 대해 항상 경계심을 갖거나 우울합니다. 대부분의 경우 이것은 다른 사람들이 다른 현실과 맥락에서 어떻게해야하는지에 대해 우리에게 가르쳐 주었을 것이라는 부과 된 사고 방식과 관련이 있습니다. 수용하는 것으로 인해 우리의 습관은 변화에 더 취약해질 것이므로 폐쇄와 좌절을 피할 것입니다. 계획과 다르게 진행되는 것은 모두 실패가 아니기 때문입니다.

2. 열린 자세를 유지하십시오. 가족의 모든 사람들은 그 취향, 기호, 필요, 두려움과 미덕으로 자신의 정체성을 가지고 있습니다. 우리는 다른 사람들이 우리가하는 것과 똑같은 생각을하거나 같은 목표를 달성하기 위해 같은 방식으로 일한다고 생각할 수는 없습니다. 우리는 표현 된대로 다른 사람들을 받아들이 기 위해서는 열려 있어야합니다.

3. 감사하십시오. 우리에게 일어나는 일에 감사 드리며 즐거운 경험을하게 해줍니다. 우리에게 새로운 학습을 가져다주고, 우리 삶에 나타나는 사람들을 소중히 여기며, 다른 사람들과의 관계에 귀중한 감각을 주며, 삶의 구성원으로 특별하고 독특하게 느끼는 모든 상황에 있다는 사실. 그것은 삶을 요구하는 것뿐만 아니라 우리도 기여해야합니다.

4. 우리 주변의 사람들과 환경을 인식하십시오. 때때로 우리는 우리 삶의 다른 영역에서 우리에게 일어나는 모든 좋은 일들과 우리와 동반하고 우리에게 새로운 삶의 비전을 제공하는 사람들에 대해 잊어 버리는 동일한 감각으로 우리를 감염시키는 부정적 감각에 싸이게됩니다. 우리에게 의미가있는 모든 것을 의식적으로 인식하는 것은 우리가 감사와 실증주의 (낙천주의가 아니라 각각의 긍정적 인면을 보면서 기여하는 것)에서 살아가는 데 도움이됩니다.

5. 우리의 몸을 우리 마음의 도구로 사용하십시오.. 몸과 마음은 완전히 연결되어 있습니다. 우리가 육체적으로 기분이 좋을 때, 우리의 마음은 건강한 방법으로 생각하고, 우리가 오직 당사자 중 한 사람과 만 연결될 때보 다 더 큰 행복감을 느끼며 자기 관리와 관용에 대한 태도를 갖도록 권유합니다. 우리는 균형을 이루며 복잡하게 흘러가는 전체적인 것입니다. 무언가가 잘 진행되지 않으면 모든 유기적 인 기능에 영향을 미칩니다. 낮에는 시간을내어 의식을 잃고 호흡하며 몸을 느끼고 느끼는 시간을 가질 수 있습니다.

이러한 모든 변경 사항을 생성하면 혜택이 즉시 적용됩니다. 그리고 당신의 아이들은 어려움에 처한 어떤 빛이 필요할 때 가려고하는 등대를 보게 될 것입니다.