청년의 스마트 폰으로 수근관 건수가 증가했습니다.
과도한 모든 것은 해롭다. 그러나 많은 사람들이 학대를 당하면 장기적으로 새로운 기술이 도움이됩니다. 예를 들면 청소년의 손목 터널의 경우 과도한 사용으로 인해 증가합니다 스마트 폰 이 나이. 이것이 솔 빌라 마르티네즈 (Sol Villa Martínez)가 수행 한 작업입니다.
청소년의 손목에서 같은 위치를 유지하는 것이 어떻게 손목 터널의 증상을 일으키는지를 수집합니다. 이러한 사람들의 가장 일반적인 사용자 인 청소년의 건강을 돌보는 경고 기술.
수근 터널
수근관 증후군은 다음과 같이 정의됩니다. 과도한 압력 정중 신경에서. 이것은 손목 부분의 민감성과 움직임을 허용하는 손목의 신경입니다. 손목의 염증은 특히 사람이 움직일 때 통증을 느끼는이 충돌을 일으 킵니다.
염증은이 손목 공간을 더 많이 만드는 유전 적 결함으로 인해 발생합니다. 좁은 신경에 더 큰 압박을 가하는 공통점의 또한 같은 위치에서 오랜 시간 동안 동일한 운동을 반복 한 후 사람들이 고통을 경험할 수도 있습니다.
10 대들의 경우,이 반복적 인 움직임은 인형이 공기 중에 오랫동안 스마트 폰의 무게를 지탱하도록하는 스마트 폰을 쓰는 것입니다. 사실,이 연구는 그것이 이전에 25 년 손목 관절 증후군의 영향이 느껴지기 시작했을 때, 18 세의 증례가 주목 받았다.
손목에 더 큰 통증
스마트 폰의 영향을 파악하려면 손목 관절 증후군, 연구원은 모터 장치에 문제없이 성인 20 명에게 분석을 실시하고 편안한 위치에서 30 분 동안 스마트 폰을 사용하고 의자에 앉아서 어깨의 위치를 약각으로 확인하도록 요청 받았다. 팔꿈치에서 90도.
연구의 결론에서, 중앙값에 차이가 있음이 관찰되었다 신경 둘레, 그것에 더 많은 압력을 일으켰습니다. 즉, 이러한 기술을 너무 오래 사용하면 손목에 부정적인 영향을 미치고 남용으로 인해 근육이 피로해질 수 있습니다.
이 고통에서 피하기 위해 학대 전문가들은 다음과 같은 조언을 제공합니다.
- 손목의 동일한 자세가 유지되는 시간을 줄입니다.
- 손목에 근육 운동을 수행하여 근육 이완을 호소하십시오.
- 아픈 부위에 열을가합니다.
다 미안 몬테로
