자기 통제 : 자신을 소유하는 법을 배웁니다.

잘 앉기 위해 자제력의 기초 우리 아이들의 사춘기에, 그들은 그들이 특정한 방식으로 행동하는 이유를 동화해야합니다. 그들이 어렸을 때 목표가 일을하는 것이었다면, 이제 그들은 "그것을하고 싶다".

또한 등산에서와 마찬가지로 중요한 것은 작은 계단을 올라가는 것입니다. 큰 등반이 아닌 작은 진보 덕분에 산에서 등반하는 것입니다. 처음에는 비용이 많이 들었고 그 다음에는 더 쉽게 볼 수 있습니다. 그러므로, 주장하려고하는 요점을 분명히 밝혀야하며, 모든 것을 다 다루지 않고 각 어린이에게 가장 중요합니다. 미덕을 사기위한 투쟁이 다른 이들을 끌어들이는 것을 알고 있어야합니다.


자기 통제를 배우는 단계

스스로 통제하는 법을 배우기 위해,이 기간 동안 우리 아이들은 다음을 배우셔야합니다 :

1. 감정을 조절하십시오. 어떻게?

- 환자가 인내심을 가질 수 있도록 돕고, 그들은 기다리는 법을 배웁니다. 예를 들어, 그들은 그들이 원하는 것을 얻기 위해 저축하도록 권장받을 수 있습니다. 때로는 예를 들어, 영화를 보러가는 것이 아니라, 이해의 가치가 있다는 것을 이해할 때까지 목적에 따라 보상을 연기 할 수도 있습니다. 인내의 또 다른 측면은 친구들이나 형제 자매와의 관계와 관련이 있습니다. 다른 사람들의 결점에 절망하지 않도록해야합니다. 예를 들어 절대 다른 사람을 비난하지 말라고 요청해야합니다.


- 그들이 얼마나 고요한 지 알 수 있도록 돕는다. 시험이나 어떤 메모가 나오지 않을 때 걷어차 지 말라. 우리는 그들에게 사건을 중요하게 생각하게하고 그들을 위해 무엇을 걱정해야하는지에 관해 많이 말해야 만한다. 긴장감의 첫 반응은 중요하지 않습니다. 강철처럼 차가워지는 것이 아니라, 그것을 이해하고 실제로 그렇게 나쁘지는 않다는 것을 증명하기 때문입니다. 마찬가지로, 유행에 뒤 떨어지는 새로운 게임에 대해서도 말도 안되는 머리를 잃지 않도록 가르쳐야합니다. 그 스포츠도 덕의 학교가 될 수 있습니다., 그것은 그들이 이기고 잃는 방법을 아는 데 도움이 될 것입니다.

- 그들이 화를 내지 않도록 돕는다. 무엇보다도 집에서 용서하고 잊는 법을 알고 있다는 것입니다. 우리는 그들에게 묻고 형제, 아버지, 봉사 인 등으로부터 용서를 구해야한다고 주장해야합니다.


2. 머리를 제어하십시오. 어떻게?

상상력이 환상 속에서 방황하지 못하게 도와줍니다. 이 연령대에서 가장 중요한 것은 무엇보다 시간 활용 방법을 알고 있다고 주장하는 것입니다. 여가 활동은 아무것도하지 않는 것으로 구성되어 있다면 위험합니다. 처음에는 일정을 맞추고 항상 그들이해야 할 일에 대해 분명히하기 위해 그들 위에 있어야 할 것입니다. 그러나 날마다, 그들은 그들이 제안한 것을 종종 수행하지는 않더라도, 스스로 조직해야만합니다 : 우리는 그들에게 강요 할 것입니다.

3. 그들의 변덕과 첫 번째 충동을 제어합니다. 어떻게?

- 힘든 일을 돕는 방법 : 어려움을 두려워하지 마십시오. 좋은 목표는 그들이 싫어하는 것에 대해 불평하지 않는다는 것입니다. 왜냐하면 그것은 첫 번째 충동에 이끌 리지 않는 방법이기 때문입니다. 또 하나의 목표는 모델, 퍼즐, 체조 수업, 한 시간의 학습 등 비용이 들지만 시작한 것으로 끝까지 계속하는 것입니다.

- 그들이 순종하도록 돕는다 : 지능적이고 적극적인 방식으로 이를 위해 가장 중요한 것은 보내는 방법을 아는 것입니다. 우리가 보내주는 것에 대한 이유를 설명하면, 우리는 당신이 앞으로 나아 가지 않거나 명시 적으로 질문하지 않더라도 그들이 잘 행동 할 수 있도록 가정 할 수 있습니다.

자신을 소유하는 법을 배우는 열쇠

우리 아들은 시간을 활용하는 법을 배워야합니다. 이를 위해 명확한 스케줄을 가지고 있으며, 필요한 유연성을 가지고 언제나해야 할 일을 알고 있다는 것이 매우 실용적입니다. 그렇지 않다면 마음에 오는 첫 번째 일을하는 경향이 있습니다.

작은 "고통"은 나쁘지 않습니다. 반대로, 그것은 어려움에 대처하기 위해 필요한 자제력을 습득하도록 도와 줄 수 있습니다. 예를 들어, 덜 좋아하는 식사를하거나, 원하는 것보다 더 많이 걸을 수있는 소풍을 가져갈 수 있습니다.

너는 적당한 "변덕"이 있으면, 우리는 그것을 사용할 수있다. 예를 들어, 데이트를 충분히 제안하거나 그를 구하기 위해 기다리는 것에 익숙해 지도록 인내하십시오.

감정을 제어하는 ​​방법을 배우려면 그들에 대해 이야기하는 것이 좋습니다. 이 시대에는 그에게 일어나는 일을 이해하고 설명하는 것이 어렵지만, 우리 모두에게 일어나는 것처럼 우리가 문제를 표현하자마자 문제를 해결하기 시작합니다.

용서를 요구하는 데는 많은 비용이 듭니다.하지만 사람의 성격에 관해서는 많은 것을 말해줍니다. 따라서 우리 아이가 형제 나 친구와 싸운다면, 분노가 지나면 용서를 구해야한다고 주장 할 수 있습니다.

어쩌면 그는 넌센스에 대한 그의 빠른 성질을 인식하지 못했을 것입니다. 구체적인 예를 설명 할 때까지 : "어제 네 여동생이 깨닫지 못하고 네 사건을 맡았는데, 그렇게 될 줄이야?"

우리 아이는 자신을 알아야하며 지속적인 검토를 위해 "개선 계획"을 수립하는 것이 좋습니다. 이를 위해 우리는 그를 인도해야합니다. 애정을 가지고, 우리는 자신이 자신의 성격을 위조 할 수 있도록 잘못되었거나 그렇지 않은 것을 말해 줄 것입니다. 정기적으로, 애정과 함께, 우리는 업적을 검토하고, 우리가 바로 잡을 것이고, 우리는 새로운 목표를 세울 것이고, 조금씩 개선 할 것이고, 항상 강한 점에 의지 할 것입니다.

마리아 루시아
조언 : 엔리케 로자 스, 정신과 의사와 그 책의 저자 의지의 정복.

비디오: The Third Industrial Revolution: A Radical New Sharing Economy


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