아이들의 위험을 줄이기 위해 간접 흡연을 중단하십시오.
그 담배 그것들을 소비하는 사람들에게 영향을 미칠뿐만 아니라, 그들 주위의 사람들은이 연기를들이 마셔서 해로운 영향을받습니다. 패시브 흡연자는 담배로 희박한 공기를 통해 몸에 들어가는 화학 물질의 희생자가되는 어린이들에게 특히 걱정스러운 이러한 결과를 겪고 있습니다.
그들이 만든 경고 간호위원회, WHO 데이터에 따르면 사망자의 30 %는 흡연 세상에서 수동적 인 행동은 어린이에게서 발생합니다. 아이들이 숨을 쉬는 연기는 천명음, 만성 기침, 천식, 기관지염, 심한 감염, 폐렴, 이염, 심지어 비만과 암과 같은 어린이 건강의 심각한 문제를 야기합니다.
장기 암
간호 협회 (General Council of Nursing)는 WHO 데이터와 함께 담배 연기에 노출 된 어린이가 성인기에 폐암 발병 위험이 4 배 이상 높다고 경고합니다. 그래서 부모님들은 아이들 앞에서 실시되는 과실에 대해 다시 생각해보아야하며, 그 아이들을 수동 흡연자로 변하게합니다. 예를 들어, 차.
차안의 담배 반을 흡연하면 차량 내부에서 건강에 위험한 것으로 간주되는 한도보다 10 배 높은 오염이 발생합니다. 담배 연기 선물 7,000 개의 물질그 중 250 명은 신부로 간주되며 70 명은 발암 성을 띄기 때문에 모든 사람들이 몇 주 동안 차량에 남아 있기 때문에 피폭시뿐만 아니라 숨을 쉬기도합니다.
이러한 상황을 고려하여 간호위원회 (General Council of Nursing)는 캠페인 "연기가없는 차 Protégeles"라고 불리는이 차량은이 경우 차량만큼 작은 공간에서 담배를 포기하는 것의 중요성에 대한 부모의 인식을 높이기위한 것입니다. 이 유기체는 담배 반대 법이 성인의 흡연 위험을 줄 였지만, 담배 연기가 적었던 적은 없었 음을 기억합니다.
가정과 자동차가 주요 공간 여기서 가장 어린 아이들이 담배 연기에 노출됩니다. 규제가 가정과 개인 공간에서 공공 장소를 규제 할 수 있지만 자녀를 폭로해야하는 것은 부모입니다.
금연 팁
어린이들의 담배 위험을 감안할 때 담배를 끊는 것이 좋습니다. 성인을위한 매우 어려운 작업은 포기 가장 중독성이 강한 습관 중 하나이며 큰 사회적 수용력을 가지고 있습니다. 다음은이 사명을 수행하는 데 필요한 몇 가지 핵심 요소입니다.
- 하루를 선택하십시오. 시작하고 싶은 날을 정하고 열심히 일하기 시작하십시오. 여기에서 모든 담배는 버리고 쇼핑하지 않아야합니다.
- 결정을 친구 및 다른 가족에게 알리십시오. 유혹을 피하려면 다른 사람이 담배를 피우지 못하게하는 것이 좋습니다.이 사람들의 은총을 구하는 것은 큰 도움이됩니다.
- 대안 검색. 필요가 돌아 왔을 때 마음을 산만하게하는 방법? 뭔가를 취하는 것보다 더 나은 것은 없습니다 : 산책, 운동, 요리와 같은 활동에 바칩니다.
- 기억할 수있는 모든 것을 숨 깁니다. 재떨이, 라이터 및 기타 담배 사용과 관련된 물건은 숨겨져 있어야합니다.
- 목표를 기억하십시오. 목표를 달성하는 이유와 이유, 흡연을 중단하는 사람의 건강 증진, 어린 시절의 위험을 줄이는 것을 잊지 마십시오.
다 미안 몬테로
