집중력 향상을위한 무술 훈련
과외 활동의 사명은 자녀에게 새로운 기술을 가르치거나 이미 가지고있는 기술을 향상시키는 것입니다. 넓은 범위가 있으며 각각 다른 목적을 가지고 있습니다. 자녀를 영어 수업에 등록하는 것에서부터 언어 학습이나 스포츠 실습을 강화하여보다 실생활에 맞는 생활을하도록 권장합니다. 활동적인 앉아있는 생활 방식에 덜 수감됩니다.
실제로 이러한 신체 활동 중 일부는 지적 능력을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 보기는 무술이다, 연습에서 간행 된 학문에 따르면 근심의 국경 그것은 아이들이 장기간에 반응 할 수있을뿐만 아니라 주의력을 향상시킬 수있게합니다. 대학과 같이 가장 까다로운 교육 단계에서 기술을 향상시킬 수있는 원조.
지속적인 경고
들어 평가하다 무술 관행이 집중력과 장기 치료 능력을 어떻게 향상시킬 수 있었는지 연구진은 총 48 명의 성인을 모집했다. 21 명이이 활동과 관련된 운동을 수행했거나 운동을 계속하고있는 반면 다른 27 명은 운동을 시작하지 않았습니다. 그들 모두는 치료 수준을 측정 한 테스트를 받았다.
한편으로는 경고새로운 자극을 느낀다. 오리엔테이션이 새로운 상황과 그 능력에주의를 기울이십시오. 행정부, 가능한 최소 시간에 정답을 선택하십시오. 개인의 정신 능력을 결정하고 그들이 이러한 상황에 어떻게 반응 할 수 있는지 확인하는 수식.
이 모든 기능 중에서 연구원들은 경보 용량을 측정하기를 원했고 이는 변화에 반응하다. 결과는 상대방의 태도에 끊임없이 관심을 기울이면서 무술 분야에서 경험이있는 참가자가 3 점, 특히 첫 번째 점에 집중할 수있는 능력이 더 큰 것으로 나타났습니다.
어린이 분야에서이 주의력의 실제 적용은 더 나은 결과를 가진 수업의 실례를 따르거나 강의 계획을 공부하는 것입니다. 종종 내용에 대한 설명이나 연습 문제, 그것은 뒤 따르는 선의 변화를 의미합니다. 그 변화에 적응하고 효과적으로 대응하면 결론을 도출하고 유지하는 동안 추론 할 수있게됩니다.
주의력 향상
무술 외에도 보육 개선을위한 다른 활동들이 있습니다. Fundación Cantabria Ayuda al 주의력 결핍 및 과다 활동 또는 재단에서, CADAH, 이러한 활동은 집에서이 역량을 향상시킬 수있는 방법으로 제안됩니다 :
- 고정 된 순서로 다른 색깔의 공을 공. 우리는 다른 모델을 제공하여 자녀가 어려움을 채점하면서 재현 할 수 있도록합니다.
- 침입자 요. 아이에게 네 단어가 쓰여지거나 써지며, 그 중 하나는 나머지와 관련이 없습니다. 어떤 것이 있는지 찾아야합니다.
- 서로 비슷하지만 특성이 다른 많은 동물들이있는 잎을 어린이에게 제공하십시오. 어린이는 우리가 묻는 동물 만 둥글게해야합니다.
- 자녀에게 온라인 라운드가 많은 시트를 제공하십시오. 당신은 원하는 색상으로 페인트해야하지만, 하나씩 건너 뛰지 않고 진행하십시오.
- Rubik의 입방체를 제공하고 그것을 완성하려고 노력하십시오.
다 미안 몬테로
