세심한주의! 주의와 그 유형의 신비
그 주의 그것은 우리가 지속적으로 우리에게 오는 여러 가지 자극 중에서 선택하는 정신적 과정입니다. 우리 모두는 경험을 통해 우리가 주의력 한계 그리고 현실에 대한 많은 측면들이 주어진 순간에 동시에 참석할 수 있는지에 대한 열린 질문이 많이 있습니다. 얼마나 많은 프로세스가 동시에 발생할 수 있습니까? 이러한 관행은 업무 성과에 어떤 영향을 미칩니 까? 다른 사람들보다 더 많은 관심을 필요로하는 과업이 있습니까?
사실, 어떤 작업은 다른 작업보다 더 많은 관심을 요구합니다., 지속적이고 지속적인 실행으로 자동으로 실행될 수 있습니다. 이런 일이 발생하면주의를 기울일 필요가 없습니다. 학습을 시작할 때, 우리는 항상 모든 집중력을 쏟아 붓습니다. 그러나 시간의 흐름과 지속적이고 집중적 인 연습을 통해 자동으로 수행하기 어려운 작업을 수행하므로 다른 작업에주의를 집중하고 동시에이를 깨닫지 않고 첫 번째 작업을 수행 할 수 있습니다.
예를 들어 악기 연주 또는 자동차 운전 : 숙련 된 운전자는 기어 변경이나 페달을 밟는 것에 너무 많은주의를 기울이지 않고이 활동을 수행 할 수 있습니다. 이렇게하면 예를 들어 파에서 대화 할 수 있습니다. 같은 방법으로, 음악가는 자신이 연주하는 악기를 통해 자신을 표현하는 것에 집중하고 손가락과 손, 또는 자신의 적절한 위치에 고정시키지 않습니다. 그러나 그는 즉시 가장 작은 "실패"를 감지합니다.
주의 프로세스의 특성
그 주의의 신비 그들은 돌봄을 규제하는 두 가지 주요 유형의 과정의 주요 특징을 아는 것으로 나타 났으며 다음과 같이 요약 할 수 있습니다.
제어 된 프로세스
- 천천히
- 많은주의를 기울여야 함
- 그들은 의식적인 과정이다.
- 학습 된 루틴에 관한 것입니다.
자동 프로세스
- 그들은 빠르다.
- 그들은 거의주의를 기울이지 않는다.
- 그들은 프로세스입니다, 보통 무의식적입니다.
- 의도적으로 발생합니다.
주의 유형
일반적으로 집중은 집중과 노력의 대명사로 간주 될 수 있습니다. 주의는 선택적 과정입니다. 환경의 한 측면을 다룰 때 환경의 다른 측면은 일반적으로 무시됩니다.
관심을 연구 한 심리학자들은주의 집중과 분별주의의 두 가지 유형을 구분합니다.
선택적주의 다양한 학자들에 따르면, 선택적주의의 첫 번째 경우에있어서, 인간은 정보를 순차적으로 처리한다. 즉, "창고"를 가지고 있더라도, 인간은 각 경우에 정보 요소를 처리하는 것을 의미한다. 감각 정보가 짧은 기간 동안 유지되는 기억 장치.
프로세스는 다음과 같은 방식으로 개발 될 것입니다 : 자극은 sensorial을 통해 정보 처리웨어 하우스에 도착합니다. 그러나 원치 않는 정보를 가로 채고 처리 될 정보 만 전달하도록하는 선택적 필터가 있습니다. 나중에 감지 할 수 있도록 일정 시간 동안 분석되지 않은 정보를 유지하는 감각과 필터 사이에 상점이 있습니다. 이 전문가들에 따르면, 제공되는 정보는 의식 정보가되며 장기 기억 시스템의 일부가됩니다.
세심한 관심 두 번째 경우에는 분할주의라고하는 것이 한 번에 하나 이상의 자극에 참석할 수있는 능력과 자원과 관련이 있습니다. 작업이 반복적으로 실행되면 더 자동으로 처리되므로주의해야 할 리소스가 줄어들어 두 번째 작업에 사용할 수 있습니다.
반면에, 많은 심리학자들에게주의와 인식은 똑같습니다. 즉, 우리는 우리가 봉사하는 것들을 알고 있습니다. 여러 연구에 따르면 우리는 잠재 의식을 느낄 수 있습니다. 즉, 감각 역치보다 낮은 자극은 나중에 나타나는 다른 자극의 인식에 영향을 미칠 수 있습니다. 즉, 우리는 한 번에 두 가지 일에 참석할 수있는 능력은 연습에 달려 있습니다..
마리솔 누에 보 Espín
