감정적 인 정보, 일부 부모의 미완성 사업
가족의 공존은 언제나 기억할 가치가있는 행복한 순간부터 토론을 통해 예쁘지 않고 다른 사람들에게 다른 상황을 생생하게 살아가는 것을 포함합니다. 후자의 경우 감정이 폭발적으로 늘어남에 따라 이러한 불일치를 해결하기위한 대화 대신 환경이 사랑하는 사람들과 마주 칠 때까지 희박해질 수 있습니다.
이 시점에서 감성 지능 충돌을 해결할 수있는 열쇠 중 하나입니다. 아이들의 이런 능력과 감정을 관리하는 것이 얼마나 중요한지는 많이 알려져 있지만 부모의 경우 어떻게됩니까? 그들은 그들이 느끼는 모든 것을 관리하는 방법을 알고 있습니까? 이 개념의 의미를 기억하기 위해 마드리드 공동체 그는이 목적을위한 지침서를 준비했습니다.
감성 지능과 가족
그 감정적 인 지능은 일련의 기술과 태도를 관리 할 수있는 능력으로 정의됩니다. 구성하는 모든 요점에는 감정을 식별하고 표현하고 통제 할 수있는 자기 인식이 포함됩니다. 덕분에 사람은 충동을 조절하고 긴장과 불안을 조절하는 법을 배우게됩니다.
감정적 인 지능 덕분에 부모는 갈등을 식별하고 자녀에게 어떤 일이 일어나는지 알며 이러한 상황을 끝낼 수있는 더 나은 옵션을 가지고 있습니다. 부모가 가지고있는 권위의도를 고려할 때 중요한 것 집. 그러나 압도 당할 수도 있습니다.
아이의 발달에 직면하는 것은 간단한 작업이 아닙니다. 특히, 부모 처음 그들은 모르는 상황에 직면 해 있으며 최악의 감정을 불러 일으킬 수 있습니다. 그들이 통제되지 않는다면, 이러한 싸움 동안 부모는 대화를 올바르게 끝내지 않고 자녀들을위한 공감의 결핍을 증명하지 않고 나쁜 방법으로 권위를 행사하게 될 수 있습니다.
감성 지능에 대한 연구
좋은 감정적 인 지능을 얻는 첫 번째 단계는 양심 자신의. 그것이 어떤 감각인지 알고 이러한 각 감각을 명명하는 것이 중요합니다. 가족과의 갈등 중에 부부 나 자녀들과 상관없이 부모는 그들이 살았던 모든 회전 목마를 멈추고 검토해야합니다.
또한 이러한 감정의 원인을 파악하기 위해 대화의 발전을 기억하는 것이 중요합니다. 이 방법으로 부모는 자신의 약점 다른 사람들은 자신의 감정에 이끌려 갈등을 해소하고 분쟁 해결에 기여하지 못하는 인물을 변화시키고 보여주는 강점을 가지고있었습니다.
목적은 강렬한 반응을 인식하고 지시하고 전달하는 정서적 자아 조절을 달성하는 것입니다. 목표는 기후 감정과 감각이 원하지 않는 행동으로 변환되지 않는 곳. 이를 위해서는 여러 단계를 거쳐야합니다.
- 경험하고있는 감정을 인식하십시오.
- 감정을 명명 할 수 있습니다. 그것이 명백하게 보일지라도, 이것을 할 수 있다는 것은 그것이 어떤 느낌인지 알기 때문에 그것이 상황에 권장되는지를 아는 것을 의미합니다.
- 조숙 한 판단이나 판단에서 자유롭게하는 느낌을 받아들입니다.
- 이러한 부정적인 감정을 유발 한 원인을 파악하십시오.
- 가족 갈등 해결에 도움이되는 그러한 감정을 바꾸기 위해 일하십시오.
이 목적을 위해서도 공감, 즉 아이들의 감정에 대한 이해와 감수성. 이를 위해서는 감정적 인 커리큘럼에 귀 기울이고, 비언어적 언어를 인식하고, 다른 사람이 자신의 감정을 표현할 수 있도록 조용히 유지하는 방법을 알 수있는 좋은 능력을 포함시켜야합니다. 이 능력 덕분에 아이들의 내면을 깊게하고 더 잘 알 수 있습니다.
다 미안 몬테로
