아이들의 정신 운동 능력을 향상시키는 5 가지 운동

간단한 펜을 어떻게 가져 가는지 또는 칼과 포크로 어떻게 먹을 수 있는지 생각 해본 적이 있습니까? 그 정신 운동가, 근육의 수축을 적절히 일으키는 신경계의 능력은 아마도 인생의 첫 해에 가장 작은 것으로 달성 할 수있는 가장 중요한 능력 일 것입니다.

육체 운동과 스포츠는 아이들 사이에 좋은 정신 운동 발달을 이루기위한 근본적인 도구 중 2 가지이지만, 아이들의 정신 운동을 개발하는 데 가장 좋은 운동을 아십니까?

"절단, 페인팅, 드로잉, 스포츠와 같은 다양한 운동을 통해 어린이의 정신 운동 기술을 향상시키는 것은 어린 시절의 첫 번째 목표 중 하나입니다."라고 교육부의 미겔 천사 로페즈 (Miguel Angel Lopez) Brains International School La Moraleja의 1 차 물리학. "이러한 기술의 열악한 개발은 제어되지 않는 움직임, 조정의 어려움, 제한된 도달 범위 또는 감소 된 힘을 유발할 수 있습니다."교수는 결론 지었다.


작은 것들을위한 스포츠 제공은 매우 광범위합니다. 그래서 막내의 정신 운동 기술을 개발하는 가장 적절한 옵션을 선택하는 것이 가장 복잡한 문제입니다. 모든 육체 운동이 운동 능력을 증가 시키지만, 특정 기술을 더 잘 발달시키는 특정 스포츠 습관이 있습니다. 그러나 아래에서 우리는 당신이 실패하지 않을 다섯 가지 스포츠를 남깁니다.

아이들의 정신 운동 능력을 향상시키는 5 가지 운동

1. 미리 배설하십시오. 어린 시절 초기에 어린 아이들을 스포츠의 복잡한 규칙에 소개하는 것은 어려울 수 있습니다. 이러한 경우 프리 게임 또는 프리 스포츠 게임을 통해 재미있는 게임을 통해 어린 아이들이 정신 운동 기술을 개발할 수 있습니다. 이런 식으로 아이들은 운동을 재미있게 보면서 운동 능력을 향상시키는 법을 배웁니다.


2. 수영. 소아과 의사와 의사가 가장 권장하는 스포츠입니다. 그 이유는 간단합니다. 우리가 물속에있을 때 신체의 거의 모든 근육이 활성화됩니다. 또한 호흡 조절을 개선하고 어린이의 힘과 지구력을 향상시킵니다.

3. 축구. 킹 스포츠는 어린 아이들의 정신 운동 기술을 개발하는 좋은 동맹국이기도합니다. 팀워크, 그룹에 속한 느낌 및 조정은이 스포츠를 통해 배우는 가치입니다. 그것의 육체적 인 이득은 조정을 개량하고 육체적 인 내구 시간을 증가하기에 관련시킨다.

4. 농구 그것은 아이들이 속도, 집중력 및 균형이 두드러지는 많은 기술을 개발할 수있게합니다. 축구와 같은 방식으로, 작은 아이들이 축구와 관련된 것을 배우고 배우는 데 도움이됩니다.


5. 유도. 이전 운동보다 덜 연습했지만, 그것은 우리 아이들의 기본적인 기술과 능력이 개발 된 전통 스포츠입니다. 그들은 접촉과 놀이를 통해 자신의 몸과 감정을 통제하고 동료를 존중하는 법을 배웁니다.

"어린 아이들을위한 최고의 스포츠를 고르는 데 있어서는 취미와 취미를 고려하는 것이 중요합니다. 어린이에게 특정 스포츠 관행의 성과를 부과해서는 안됩니다. 왜냐하면 가장 어린 아이들에 대한 거부가 권장되기 때문입니다. "Miguel Ángel López는 결론 지었다.

조언 : 미겔 앙헬 로페스, 두뇌 국제 학교 La Moraleja에 초등 학교의 체육학과의 머리

비디오: 운동을 꼭 해야하는 진짜 이유 (매우 중요!)


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