소셜 네트워크에서의 당신의 이미지 : 당신의 삶이 같은 것에 달려있을 때

자살의 최신 사건 영향력있는 사람들 젊은 사람들이 사용하는 것에 관한 토론을 열었습니다. 소셜 네트워크 그리고 그들이 그 안에 투영 한 이미지. 사회적 우상이 된 사람들은 자신의 윤곽에서 삶의 모습을 제대로 관리하지 못하고 두 방향으로 결과를 가져올 수있는 심리적 인 안녕을 기반으로 한 삶의 이미지를 "작동"합니다.

첫 번째는 자신의 영향력있는 사람들지속적으로 노출 된 느낌이 왜곡되고 외모에 기반을 둔 "진정한"삶을 살아야 할 필요성을 개발할 수 있기 때문입니다. 두 번째는 팬들, 그들은 왜곡 된 이미지를 받고 현실에서 벗어나 목가적이되고, 그것을 모방하려고 할 때 자신의 삶과 함께 좌절감과 슬픔을 느끼게합니다.

현상 소셜 네트워크의 이미지, 많은 젊은이들을 극단으로 이끌었습니다. 너의 삶은 같은 것에 달려있다., 오늘 많은 심리학 장에있는 학문 그리고 대우의 목표이다. 특히, INAE 센터의 심리학자 인 Raquel García Zubiaga는 젊은 사람들의 소셜 네트워크에서 이미지의 부적절한 관리의 증상과 가족 구성원이 어떻게 그것에 대해 이야기하고 대처할 수 있는지에 대해 검토합니다.

인생이 '좋아'

과민성, 수용의 부족, 공감의 문제 ... 청소년은 자신의 이미지를 잘못 관리 한 희생자가되는 것이 면제됩니다. "심리적 인 문제가있을 필요는 없다. 이 행동 뒤에 숨어있다. "심리학자는 말한다. 식별 할 모델을 찾는 것은 사회 생활에서 비롯된 역사적인 공통된 행동이다.

"문제는 소셜 네트워크에서 친밀감을 보여주고 지속적으로 좋은 인상을 느끼기 위해 과도하게 노출시켜야 할 때 발생합니다. 행복은 자신이 출판 한 것을 따르거나 따르기 위해 의존하게 만듭니다. " 의사에 따르면, 이것은 개인 "I"와 "I"사이의 왜곡을 유발할 수 있으며, 청소년이 더 많은 추종자들의주의를 끄는 부적절하고 위험한 내용을 발표하도록 유도 할 수 있습니다. 그 결과 : 과민 반응, 수용력 부족, 공감 부족, 슬픔 또는 행동 또는 관계 문제.

당신의 삶이 'like'에 의존하는 것을 피하기위한 6 가지 요령

청소년들이 소셜 네트워크에서 자신의 이미지를 사용하는 데 어떻게 개입 할 수 있습니까? 전문가에 따르면 어린 시절부터 소셜 네트워크를 사용하는 교육에 적극적인 역할을하는 것이 중요하며 심리학자 인 Raquel García Zubiaga는 6 가지 팁을 제공합니다.

1. 대화에서 한계를 표시하십시오. '항상', '결코', '모든 것'또는 '아무것도 없음'은 젊은 사람이 공격당하는 것을 피하려면이 채널의 사용에 일정한 제한을 설정하여 피해야하는 너무 강렬한 표현입니다. 한계를 정할 때 그들과의 합의 또한 근본적이며, 부모가 가장 즉각적인 요구와 필요가 무엇인지 찾아 내 분석 할 수 있습니다.

2. 적당한 통제. 한도가 합의되면 게시 된 사진, 팔로어 및 팔로우하는 사람들, 연결된 시간을 추적하는 것이 중요합니다. 이러한 매개 변수는 관리의 주요 지표이기 때문에 그리고 그들이 네트워크를 사용하는 방법.

3. 예를 들어 가르침. 부모는 자녀들이 서로를 바라 보는 거울이기 때문에 소셜 네트워크의 올바른 관리가 무엇인지 그들에게 알리는 것이 중요합니다. 부모가 인터넷에서 시간을 보내거나 자신의 삶과 자녀의 삶을 과도하게 사용하면 행동을 반복합니다.

4. 기술 밖에서 여가를 장려하십시오. 우리는 소셜 네트워크를 사용하여 일상 생활의 특정 측면을 대체하는 자녀를 피해야합니다. 학업과 같은 분야가 이동성이 있거나, 이전에 좋아했던 활동에 대한 관심을 잃지 않기 때문에, 부모님들은 학업과 같은 분야가 옆으로 치워져 있지 않은지 확인하는 것이 중요합니다. 따라서 전문가들은 소규모부터 기술 교육없이 취미 활동 및 기타 활동을 권장합니다.

5. 근본적인 가치를 버리지 마십시오. 가족은 관용, 정직 또는 공감 등의 가치를 창출하는 근원입니다. 우리가이 가르침을 가르치면 소셜 네트워크의 사용으로 인해 발생하는 문제를 피하고 해결하는 것이 더 쉬울 것입니다.

6. 자기 존중을 계속하십시오. 자기 존중감과 자신감을 강화하는 것은 가능한 영향이나 비판의 진동에 더 잘 부합하도록 네트워크에서 삶을 드러내는 사람들에게 기본입니다.

가장 중요한 것은 부모가 존경, 공감, 사랑과 이해를 바탕으로 양측 간의 의사 소통을 통해이 채널을 올바르게 사용하도록 자녀를 안내한다는 것입니다

Raquel García Zubiaga. INAE 센터의 심리학자.TopDoctors