임신 불안, 어떤 효과가 있고 그것을 방지하는 방법
그 임신 그것은 여성의 자궁에서 양조하는 엄마와 아기에게 좋은 상태를 보장하기 위해 많은 요인들이 작용하는 미묘한 단계입니다. 음식, 휴식, 스트레스, 이것들은 일단이 세상에 도달하면 자녀의 현재와 미래 모두에서 문제를 예방하기 위해 모니터링되어야하는 몇 가지 포인트입니다.
예를 들면, 임신. 나타나는 문제는 아동의 정서 발달이나 어린 시절의 행동에 중요한 영향을 줄 수 있습니다. Quirón Dexeus 대학 병원의 정신과, 심리학 및 정신 의학 의학과에서 임신부에 대한 불안감에 대한 몇 가지 부정적인 영향이 수집됩니다.
불안의 효과
임신 불안의 효과는 스트레스와 강한 연관성을 가진 호르몬 인 모체 코르티솔의 신경 독성 효과와 관련이 있습니다. 이것은 가능하다. 태반을 가로 지르다가능한 후성 유전 학적 변화, 태아 유전자에 대한 변형을 일으킨다. 수사는 아직 자신이 무엇인지 결정하지 못했고 아직 결정되지 않고있다.
관찰 된 것은 이러한 효과가 재태 연령. 이 사실은 태아기 발달의 아주 특정한 기간 동안 환경의 특성에 따라 성인 생존을 위해 신경 생물학 시스템이 프로그램되어 있다고 주장하는 태아 프로그램 이론에서 설명됩니다. 조사는 두 가지의 더 큰 취약성을 정의합니다 : 임신 초기, 몇 주 12 ~ 22 주, 그리고 32 주.
불안이 자녀의 발달을 변화시키고 문제들 like :
- 조기 배달. 연구에 따르면 산모의 불안과 조산의 증가 사이의 관계가 밝혀졌습니다.
- 저체중.
- 태아 성장 지연.
- 선천성 기형. 임신 첫 삼 분기 중 스트레스가 많은 사건은 구순 구개열과 같은 사소한 기형의 위험을 8 배까지 증가시킬 수 있습니다.
- 태아의 신경 발달에 미치는 영향 :
5-14 세 사이에 나타나는 주의력 및 과다 활동 문제.
행동 문제
지적 발달 지표의 점수가 낮아 언어 능력의 강도가 명확합니다.
임신 중 스트레스 예방
주어진 부정적인 영향 임신 중에 스트레스를 받으면이 모든 문제를 피하기 위해이시기에 그것을 퇴치해야 할 필요성이 분명해진다. 다음은 미국 임신 협회 (American Pregnancy Association)의 몇 가지 요령입니다.
- 트리거를 발견하십시오. 엄마의 불안은 무엇입니까? 이러한 상황을 피할 수 있습니까?
- 휴식. 고갈과 수면 부족은 두 가지 불안의 원인이됩니다. 이 기간에 어머니가 있어야합니다.
- 운동. 집에 머무를 수있는 것은 없습니다. 거리에서 나가고, 운동을하면서 (항상 상황을 고려해야합니다.) 4 개의 벽 사이에 머물러 야하는 불안이 항상 나타나야합니다.
다 미안 몬테로