네가 나쁜 엄마처럼 느끼지 마라.

우리는 나쁜 엄마하지만 때때로 우리는 바쁜 일상 생활을 다룰 수있는 능력을 의심합니다. 그래서 우리는 모성을 즐기기 위해 표준을 낮추고 도움을 요청하며 삶의 일부 측면을 단순화해야한다는 것을 알아야합니다.

많은 어머니들은 자녀 양육과 관련하여 훌륭한 일을하지 못한다고 생각합니다. 최근 몇 년 동안 만들어진 유명한 표현조차도 있으며 우리가 충분히 좋지 않다고 생각하는 횟수를 분명히 반영합니다. 그것은 "나쁜 엄마"심리학은 이미 나쁜 엄마 증후군으로 알려진 새로운 증후군을 일으켰다.

그러나이 f 뒤에있는 이유는 무엇입니까?어머니로서의 우리의 사업에 대한 높은 자신감? 그것은 매우 간단합니다 : 우리는 모든 것을 할 수없고 모든 문제를 해결할 수 없다는 인상을 가지고 있습니다. 우리는 많은 여성들이 노동 시장에 합류 한 열렬한 속도로 살고 있습니다. 이러한 이유로 우리는 가족의 보살핌에 근무 일정을 결합해야합니다.

현재 부모가 교육과 보육과 끊임없이 협력하고 있지만, 데이터는 여전히 어머니가 매일 대하는 경향이 있음을 나타냅니다. 이런 이유로, 우리는 당신이 당신이 아닌 나쁜 엄마 같은 기분을 멈출 수있는 몇 가지 팁을 제공합니다.

왜 우리는 죄책감을 느낍니까?

우리가해야 할 첫 번째 일은 우리가 죄책감을 느끼는 이유를 이해하는 것입니다. 어머니는 매우 높은 기준을 설정하는 경향이 있습니다. 가족으로서 하루 하루를 어떻게 소지해야하는지 비현실적입니다. 표준을 조금 낮추는 것은 어렵지 만 가능합니다. 이것을 달성하기 위해서는 우리가 실수로 용서해야합니다.

때때로 우리는 무언가를 잊어 버리지 만, 우리는 그것을 위해 순교해서는 안됩니다. 어쨌든 우리는 초능력을 가진 것처럼 보이지만 어머니는 인간이며 때로는 잘못되었습니다.

우리가 멈추는 것도 중요합니다. 정말로 중요하지 않은 것들에 대해 너무 많이 걱정하고있다.. 우리 아이들이 항상 흰 드레스를 입을 필요는 없습니다. 때때로 우리가 포기하고 이상한 시간에 텔레비전을 보게하거나, 언젠가는 건강 메뉴를 만들려고 노력하지 않더라도 문제가되지 않습니다. 그런 이유로 우리는 좋은 엄마가되는 것을 멈추지 않을 것입니다.

도움을 요청하는 학습

우리는 모든 일을하는 데 너무 익숙하며, 때로는 다른 사람들에게 일을 위임하는 방법을 알지 못합니다. 이로 인해 우리는 여러 번 압도 당하기 때문에 도움을 요청하고 받아들이는 법을 배워야합니다.

때때로 우리가 도움을 청할 때, 우리가 돕는 사람들이 우리가 원하는대로 정확하게 일하기를 바랍니다.. 그리고 우리는 일이 다른 방식으로 행해질 수 있고 동일한 결과를 얻는다는 것을 깨닫지 못합니다. 이것은 남성 섹스와 많이 발생합니다. 우리는 남성이 행동하고 다르게 생각한다는 것을 이해하는 것이 어렵다는 것을 알지만, 이것이 남성에게 유능하지는 않습니다. 그래서 우리는 남편이나 배우자가 가족 생활과 관련된 일을 처리 할 수 있도록해야합니다.

매일 매일 위임 할 수있는 또 다른 방법은 각 가족 구성원의 책임 목록을 작성하는 것입니다. 예를 들어 어린이 가정을 가정 일과 같이 정리하는 것이 좋습니다. 우리는 방을 주문하거나 식물에 물을주는 것과 같이 각각에 적응하는 작업을 발견 할 수 있습니다. 이것은 작업 부하를 가볍게하고 동시에 자녀에게 책임감과 협력자가되도록 가르치는 방법이 될 것입니다.