감정 관리에 영향을 미치는 3 가지 요소

감성 지능은 자궁에서부터 형성되기 시작합니다. 우리의 아이들이 성장함에 따라 그들의 감정은 더욱 복잡해질 것입니다. 아이들이 감정을 이해하고 관리하도록 가르치는 일은 조기부터 시작할 수있는 일입니다.

3 세부터 아이들은 자신의 반응을 일부 통제 할 수 있기 때문에 감정적 인 관리를 실천할 수 있습니다. 심리학자이자 감정적 인 교육 전문가 인 Begoña Ibarrola는 "아기들은 자궁에있을 때부터 어머니의 감정을 느끼고 느낄 수 있습니다."이것은 어머니의 목소리의 선율에 의해 유발됩니다. 따라서 감성 지능은 매우 일찍 구축 된 것입니다. "


아이가 자라면 감정의 복잡성이 커질 것입니다. 첫째, 의사 소통은 제스처와 소리로 제한됩니다. 그러면 우리 아이들은 감정을 파악하고 표현하고 다르게 대면 할 수 있습니다. 정서 지능은 지속적인 학습이 필요하기 때문에이 과정은 성인이 될 때까지 계속됩니다.

비언어적 의사 소통

과장된 몸짓과 부 자연스러운 목소리로 아기와 이야기하는 성인을 쉽게 찾을 수 있습니다. 이들은 아기가받는 첫 번째 정서 교육 수업입니다.

Begoña Ibarrola는 "제스처와 어른의 목소리에 대한 과장된 표현은 아기가 단어를 알아 듣지 못하기 때문에 단어를주의하지 않는다는 사실에 기인합니다. 목소리와 몸짓의 움직임 이것은 정서적 지능에서 교육을 시작할 비언어적 감정 전달의 요소입니다. "


감정의 발전

정서 발달은 아주 일찍 시작됩니다. 아기에서 발생하는 첫 번째 감정은 더 간단하고 육체적으로 나타납니다. 이는 기쁨, 분노, 슬픔 및 두려움으로 제한됩니다.

우리 아이들이 자라면서 감정의 복잡성이 증가합니다. 아이들은 놀라움, 수치심, 죄책감, 자부심 및 공감 등을 식별 할 수있게됩니다. 이것은 그들이 누구이며 그들이 느끼는 것을 인식하기 시작하기 때문입니다. 또한 아이들은 감정에 반응하는 방식을 바꾸기 시작합니다. 처음에는 대답이 육체적 인 성격을 띠면 성장할 때 아이들은 자신이 느끼는 감정의 이유를 분석하고 의사 결정을 내리고 의식적으로 행동에 옮길 수있는 생각과 판단을 정교하게합니다. 정서적 인


감정 관리에 영향을 미치는 3 가지 요소

아이들의 감정을 표현하는 방식에 영향을 미치는 요소가 많이 있습니다. 그 중 심리학자 Begoña Ibarrola는 다음과 같은 내용을 강조합니다.

1. 기질 : 각 어린이는 특정 감정 이전에 어떤 방식으로 반응하는 경향이있는 다른 방식이 있습니다. 이것은 최상의 방식으로 응답 할 수 있도록 캐릭터를 통해 형성 될 수 있습니다.

2. 학부모와 교육자의 가치와 신념 : 아이들은 종종 자신의 환경에서 관찰하는 것을 모방합니다. 그러므로 부모님이나 선생님의 감정을 적절히 관리 하느냐에 따라 행동하는 방식은 자녀들의 반응 방식을 결정할 수 있습니다.

3. 감정적 욕구 : 우리 아이들의 정서적 욕구가 대개 만족된다면, 아이들은 그들의 요구가 충족되지 않는다는 절망감을 느끼지 않기 때문에 감정보다 더 침착하게 행동 할 것입니다.

감정을 관리하는 학습은 성인에게 먼 길입니다. 그러나 특히 어린이가 스스로 통제 할 수있는 3 년 후에는 그렇게 할 수 있습니다. 부모로서 우리는 자라면서 그들의 감정이 더욱 복잡해 지도록 안내 할 수 있습니다. 따라서 우리는 감정적 인 지능을위한 훌륭한 능력을 가진 사람들이되도록 도울 수 있습니다.

이사벨 로페즈 바스케스
조언 : Begoña Ibarrola, 심리학자 및 작가.

비디오: 리더십 고수들의 5가지 공통점


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