한 연구에 따르면 아이들에게 새로운 요리를 시도하도록 강요하는 것은 중대한 결과를 초래할 수 있습니다.

세계에는 많은 맛이 있으며 맛있는 음식이 많이 있습니다. 요리법은 가족으로서 즐거움을 맛볼 수있는 즐거움 중 하나이며 모든 사람들이 맛있는이 축제를 알기 위해 좋은 순간을 나눕니다. 그러나이 활동에 직면하면 더 작은 집안의

A 새 접시 가장 작은 것의 부분을 거부 할 수도 있습니다. 왜냐하면 그것을 구성하는 성분이나 그것의 표현 때문이거나 단순히 어린이의 개성이이 경험을하기에는 대담하지 않기 때문입니다. 부모는 자녀가이 맛을 맛 보도록 강요하거나 간단히이 즐거움에 초대해야합니까? 미시건 대학교 (University of Michigan)가 실시한 새로운 연구는 부모에게 어린 아이들에게 강제로 시도 할 위험이 있음을 경고합니다.


새로운 요리를 시도해보십시오.

분석 후 244 명의 어린이 연구자들은 21 개월에서 33 개월 사이에 아이들에게 새로운 음식을 먹도록 강요 한 가족이 식습관을 바꾸지 못했다는 사실을 발견했습니다. 이 연구에 책임이있는 사람들이 지적한 것처럼, 압력은 사람들의 습관을 변화시키는 좋은 메커니즘이 아닙니다.

식사를 거부하는 어린이는 문제의 음식에 대한 거부감을 더욱 증폭시킵니다. 아이들에게 새로운 맛을 시도 할 기회를 제공하는 것이 필수적이지만, 압력은 새로운 맛을 시도 할 수있는 좋은 방법이 아닙니다. 먹는 습관 아이들의 이 연구를 수행하는 책임자 인 줄리 루멘 (Julie Lumeng)은 수줍은 아이처럼 다른 사람과의 관계를 강요하고 새로운 맛이 나는 경우에도 비슷한 결과를 나타낼 것이라고 지적했습니다.


루멘 (Lumeng)은 부모의 노력이 필요하다고 제안합니다. 새로운 맛 그것은 부모의 통제에 대한 시도로 간주됩니다. 따라서 부과의 거부는 심지어 음식 섭취의 메커니즘에 문제가 나타날 수도 있습니다. 식도를 닫거나 구토물에 접시의 한 스푼을받는 경우조차도 문제가 될 수 있습니다.

대안? 연구 책임자는 대화, 집안에있는 작은 것들에 대한 의무 대신에 유익하고 매력적인 것으로이 요리의 표현. 문제의 접시를 먹는 대가로 맛있는 디저트를 제공하거나 협상에 의지하지 않아도됩니다.

새로운 맛을 시도하도록 동기 부여하기

말했듯이, 동기 부여는 항상 부과보다 낫습니다. 부모의 사명은 새로운 음식을 무언가로 선물하는 것입니다. 매력적인 어린 아이들에게는 결코 의무가되지 않습니다.


- 예를 들어 설교하기. 아이들은 항상 부모님의 행동을 기록해 둡니다. 그들이 야채, 과일 또는 그들이 시도해야하는 접시를 먹는 것을 보지 않는다면, 그들의 거부는 더욱 커질 것입니다.

- 건강에 대한 혜택을 설명하십시오. 건강하고 좋은 모습을 좋아하지 않는 사람은 누구입니까? 어린 아이들에게 과일과 채소가 건강에 유익을 가져다 준다는 사실을 알리면 계속해서 음식을 즐기게됩니다.

- 주방 공유. 아이들이 새로운 요리를 시도하는 또 다른 좋은 방법은 준비 과정에 참여시켜 부모와 함께 요리 한 것을 시도하도록 동기를 부여하는 것입니다.

- 처벌을 피하십시오. 야채 나 과일을 먹지 않는 것에 대한 형벌은 나쁜 생각을 일으킬 수 있기 때문에 나쁜 생각입니다.

다 미안 몬테로

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