아이들의 감염을 피하는 방법, 자녀의 면역 체계를 강화시키는 법을 배웁니다.
감기, 감염 그리고 몇몇 다른 바이러스는 학교 등을 맞댄 고전이다. 아주 전형적인 장면은 건강한 센터로 오는 아동의 경우와이 스타일의 어떤 상태의 증상을 나타내는 결과입니다. 닫힌 환경에서 이러한 건강 문제로 고생하는 동료와 함께 많은 시간을 갖게 될뿐만 아니라 게임이나 인사말을 통한 육체적 접촉을 통해 이러한 일상적인 상황이 발생하는 이유를 설명합니다.
그러나이 문제에 대한 해답이 있습니다. 학생들의 면역 체계를 개선하면 막내 아이들의 일상 생활에 긍정적 인 영향을 미쳐 예방할 것입니다. 감염 그들이 코스의 시작 단계에 얼마나 흔했는지, 그들은 집에서 하강하고 결국 모든 회원들에게 영향을 미치게됩니다.
감염 방지
어린 아이들의 방어력을 증가시키는 공식이 있습니까? 소아과 및 Primary Care의 스페인 협회 (Association of Pediatrics and Primary Care) AEPap시장에서 아이들의 면역 체계를 강화시키는 데 효과적인 것으로 보이는 면역 자극제가 있다고 설명합니다. 이 백신 중 첫 번째 백신이므로 이러한 주사제의 달력을 준수하는 것이 중요합니다.
또한 오늘날에는 광고 대상 제품이 여러 개 있다고 경고합니다. 면역 자극제, 충분한 품질 연구에 근거하여 감기와 호흡기 감염을 예방하는 데 효과적인 것으로 입증 된 상업적 준비는 없다. 그것이 그 사용이 권장되지 않는 이유입니다. 점점 더 엄격한 연구를 수행 할 필요가 있습니다.
후자의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 비타민 (A, D, C) 및 미네랄 (아연)을 기본으로 한 제품.
- 식물 유도체.
- 박테리아 또는 곰팡이에서 파생됩니다.
유지 관리 루틴
제품을 개선하는 데 도움이되는 제품 외에도 면역계 가장 작은 것 중에는 감염을 막아주는 일련의 루틴이 있습니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.
- 모유 수유. 어머니의 방위는 모유를 통해 아이에게 전달됩니다. 또한 어린이의 유기체에서 건강한 미생물 군집의 개발을 선호합니다.
- 자주 손을 씻으십시오. 그것은 매우 간단하고 매우 효과적입니다.
- 균형 잡힌 식단. 다양한식이 요법을 통해 우리 몸이 우리의 면역 체계를 포함하여 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 영양소, 비타민 및 미네랄을 얻을 수 있습니다.
- 간접 흡연을 피하십시오. 연기와의 직접적인 접촉뿐만 아니라 옷, 머리카락 ...
- 건강한 삶의 습관. 정기적 인 운동, 적절한 수면 시간, 학습 시간 사이 휴식 등. 그들은 하루 하루에 규칙적인 동반자가되어야합니다.
다 미안 몬테로