자기기만의 위험 : 자신과 대화하는 법을 알고 있습니까?

자신의 미덕과 재능을 볼 수없는 사람, 다른 사람이보고 감사의 원천이되는 사람은 자신을 신뢰하고 자신의 프로젝트와 중요한 목표에서 안전하고 낙관적으로 생각하는 것이 매우 어렵다는 것을 알게됩니다. 개인 현실의 이러한 부정적인 왜곡을 피하기 위해 정신과 의사 Fernado Sarris는이 책의 저자 대화"자신의 현실을보고 받아들이는 것에 대한 두려움없이 편견없이 자주 자신과 대화하는 것이 편리하다"고 설명한다.

일반적으로 "자기기만은 보통 다른 사람들을 속이는 결과입니다."그래서 거짓말을 피할 수있는 두 가지 해독제가 있습니다. 유머 감각이 뛰어나고 용감하며 진리에 대한 고통을 두려워하지 않으며 확고한 프로젝트가 있습니다. 선량하고 진정한 내면의 사람은 많은 사람들로 하여금 우리를 사랑하게하고, 그 애정의 결과로 우리는 행복하게 될 것입니다. 또한 선량하고 진실 된 (자애로운) 자부심이 커지고 자신을 사랑하고 내면의 평화로 살기가 더 쉽습니다. ", 설명한다. 페르난도 사 라이스,이 책의 저자 대화.

우리가 고통을 두려워 할 때 우리는 거짓말을합니다. 거짓말로 고통을 피하려고 노력합니다. 그러한 경우에, 우리는 항상 선한 것을 바라는 이성과 의지, 따라서 진리와 성실에 따라 행동하지 않습니다. 감정을 통제하고 두려움이 우리를 다른 사람들과 자신에게 거짓말하도록 유도하지 않도록 의지를 훈련시켜야합니다.

머리 나 심장이 우선 무엇입니까?

인간의 두 가지 특질이 있습니다 : 이성과 자유 (의지의 질). 페르난도 사 라이스 (Fernando Sarris) 정신과 의사는 "이 두 가지 자질은 모든 사람의 내면의 삶과 행동이이 생에서 가능한 한 행복하게 살아갈 수있는 가장 좋은 방법을 취하도록 지시하는 것"이라고 설명합니다. 심장은 동의어로 간주됩니다. 감정을 좋아하는 느낌을 주거나 현재의 순간에 기분이 나빠지는 경우조차도 이성에 대한 행동을 조장합니다. "

이렇게하면 단기간에 기분이 좋아질 수 있지만 중장기 적으로는 행복하지 않습니다. 그래서 우선 순위, 머리 또는 심장은 무엇입니까? 이 책의 저자 대화 그는 "인간의 우선 순위는 머리"라고 단언합니다. 머리의 우선 순위 목적은 사람 전체의 행복이기 때문에 머리 (이성과 의지)와 심장 사이의 계층 적 조화를 이루기 위해 매일 투쟁해야합니다. 갈등과 내부 분열로 인해 고뇌와 약점이 생기고 정신 질환이 생기고 행복을 얻기가 어려워지기 때문에 (정서적 인면). "

그러나 이러한 도전 과제를 달성하기위한 경로는 쉽지 않습니다. "그 목표를 성공적으로 달성하기 위해서는 환경에서 좋은 모델이 필요하고 교육자의 지속적인 격려와 함께 머리와 가슴의 균형 또는 조화를 이루는 것이 심리적으로 성숙해야합니다."라고 Fernando Sarris는 말합니다.