내 아들이 집에있을만큼 나쁘지 않을 때
모든 질병에서 아이가 집에 있어야합니다. 경우에 따라 예방은 질병이 다른 사람에게 전파되는 것을 막기 위해 필요합니다. 질병의 확산을 예방하고 질병 전염을 줄이기위한 예방 조치를 취하는 것이 자녀를 학교에 데려 가기 위해 자녀의 건강에 대해 더 나은 결정을 내리는 데 도움이 될 수 있습니다.
학교에 가기 좋게 보임
일반적으로 피곤하지 않고 정상적인 활동을 할 수 있고 정상적으로 식사를하고 술을 마시고 열, 설사 또는 구토가 없으면 학교에 다닐 수 있습니다. 그들이 100 % 회복 될 때까지 조금 더 쉬도록하십시오.
열이 없다는 것은 아세트 아미노펜이나 이부프로펜을 복용하지 않을 때 열이 없다는 것을 의미합니다. 일부 부모는 어린이에게 파라세타몰 또는 이부프로펜을 투여하여 발열을 줄여 학교에 보내기도합니다. 이것은 두 가지 이유로 인해 문제가됩니다.
1. 열이있는 어린이는 신체에 감염이 있기 때문입니다. 몸이 감염과 싸우면 다른 질병에 걸릴 확률이 더 높아집니다. 즉, 열이 약한 학교에 다니는 어린이가 더 심각한 질병을 앓을 수 있음을 의미합니다.
2. 열이있는 약을 학교에 보냅니다. 그것은 전염성이 있고 질병을 알지 못하고 다른 사람에게 전염시킬 수 있음을 의미합니다.
자녀를 학교에 버티는 방법을 고려할 때, 예방은 치료보다 낫습니다. 아이들이 어렸을 때부터 몸을 돌보는 법을 배우도록 도와줌으로써 건강을 유지하는 데 도움이되며 올바른 방향으로 그들을 시작하여 스스로 돌보는 법을 배우게됩니다. 일반적으로 이것은 아이들이 학교에 다니고 배울 수있는 일을 증가시킵니다.
예방 : 병이 들지 않는 가장 좋은 방법
병을 예방하는 것이 학교에 아이들을 두는 가장 좋은 방법입니다. 아이들은 어린 시절부터 하루 하루 건강을 유지할 기술을 개발할 수 있습니다. 어린이를위한 이러한 행동 양식을 모델로 만드는 것은 자녀가 자신의 중요성을 이해하고 일상 생활에서 그 행동을 구현하는 방법을 파악하는 가장 좋은 방법입니다.
손 씻기 자녀가 올바르게 그리고 자주 손을 씻도록 가르치십시오. 아이들 (정말로, 모두)은 손을 씻어야합니다.
- 식사 전
- 음식을 준비하기 전에
- 눈, 코 또는 입에 손을 대기 전에 (예 : 코를 불고,이를 닦고 콘택트 렌즈를 제거하는 등)
- 욕실 사용 후
- 거리에있는 후
- 동물을 만진 후
- 대중 교통 이용시
- 재채기 나 기침 후
손을 잘 씻는 법 :
1. 깨끗한 흐르는 물로 손을 적시고 비누를 발라주십시오.
2. 손가락과 손톱 사이에 등에주의를 기울여 손을 문질러주십시오.
3. 손을 적어도 20 초 동안 문지르십시오. 아이들은 올바른 시간을 측정하기 위해 생일 축하를 두 번 연속해서해야한다는 것을 배울 수 있습니다.
4. 흐르는 물로 양손을 헹굽니다. 그들의 손에있는 세균이 배수구로 "내려 간다"는 것을 어린이들에게 말해 준다. 깨끗한 수건으로 손을 닦으십시오.
손이 눈에 보이지 않게 더럽지 않고 손을 씻을 수있는 물이없는 경우, 어린이는 알코올 기반의 손 소독제를 사용하도록 권장해야합니다.
다른 사람 보호하기
아이들은 특히 잠복기 (증상이 나타나기 전의 시간이지만 몸이 이미 질병에 걸린 시간) 동안 다른 사람에게 질병의 확산을 예방하는 기술을 배울 수 있습니다.
1. 어린이들이 팔꿈치에 재채기하도록 격려하십시오. 다른 사람들에게 세균이 퍼지는 것을 막기 위해 손 대신에.
2. 어린이 손수건으로 코를 닦는 방법 손으로 팔을 문지르지 말고 종이로 닦으십시오.
3. 아이들에게 손 씻기를 가르치십시오. 욕실을 사용한 후.
4. 아이들에게 코를 불거나 재채기를 한 후에 손을 씻으라고 가르치십시오.
스스로 보호
적절한시기 적절한 손 씻기 외에도 아이들은 자신이 가지고있는 감염의 수를 줄일 수 있습니다.
1. 손과 눈과 코와 입을 멀리하십시오. 이것은 세균이 신체에서 더 자주 침투하는 곳입니다. 특히 손톱을 물지는 어린이는 어려울 수 있습니다.
2. 아이들에게 공유하지 말라고 가르치십시오. 병, 음식, 입술 연고 또는 사탕은 세균이 몸 안으로 들어가는 경로를 줄여줍니다.
3. 건강하고 균형 잡힌 식단을 먹는다. 좋은 면역 체계를 지원합니다.
4. 충분히 잠자다. 적절한 휴식을 취하십시오.
디아나 마리 메이슨, 교육 및 가족 건강 전문가. 블로그 작성자 Deanna Marie Mason. 적응에 대한 교육적 접근
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